房間內，羅伊腦中回憶著雷德對他叮囑的正式騎士晉升青銅騎士的關鍵點：
騎士修行之路，從見習騎士打磨體魄開始，而後是正式騎士修行呼吸法的三部曲：呼吸法適應性調整——身體逐漸適應魔力微粒——凝練鬥氣絲。
待到正式騎士體內凝練出一千絲鬥氣時，便能對其進行精煉，使其匯成一道真正意義上的鬥氣，以這道鬥氣流轉周身，便能進一步打**體的梏桎，攀升至更高的程度。
經年累月的呼吸法修行，千絲鬥氣精煉成一道，對正式騎士來說並不是難題，真正阻礙正式騎士晉升青銅位階的關鍵，在於人體對於魔力微粒的適應性！
鬥氣由魔力微粒與人體生命力融合轉化而來，其性質跟魔力比起來，雖然已經非常溫和了，但是，依舊存在適應的門檻。
“絲”量級時的鬥氣，對人體的刺激很輕，哪怕是千絲，因為質上麵沒有發生改變，因而對人體雖有負擔，但基本上人人都可以承受。但到了“道”量級的鬥氣，情況就將大不相同。
鬥氣之中，有魔力微粒的存在，哪怕經由生命力調和，也依舊狂暴，而“道”量級的鬥氣，狂暴程度已經達到了真正魔力的十分之一，不是每一位正是騎士都可以承受的。
而無法承受“道”量級鬥氣卻強行突破的下場隻有一個，那就是被狂暴的鬥氣撕碎身體，爆體而亡。
這也是輝光帝國的騎士修行之路強調“黃金修行年齡”的關鍵。
十二到十四歲，是騎士先驅者們在無數次試驗中總結出來的，人體最容易適應魔力微粒以及鬥氣的年紀。
超過這個年紀，身體發育定型，再想去適應魔力，難度非常大。
雷德之所以卡在青銅二星難以寸進，並非是他的呼吸法造詣不夠，而是因為他修行高級呼吸法的時間太晚，錯過“黃金修行年齡”太多，以至於青銅之後的道路每前進一步，都舉步維艱。