一處平地上。
洪康穿著黑色汗衫，一動不動，細密的汗水附在他的皮膚表麵，在陽光的反射下，透著一層光亮。
仔細看去，洪康的姿勢並不是僵直著，而是有規律地輕微顫動。
洪震南的大嗓門不時地響起。
“含胸、立腰、收腹、斂臀、沉肩、垂肘、沉橋坐步。”
他正在洪震南的指導下，進行最基本的樁功訓練。
洪震南學的就是洪拳，他教自己兒子自然也是洪拳裏的功夫。
按照順序，入門拳法應當學習工字伏虎拳，學習“紮馬”和“橋手”。
“紮馬”就是所謂的馬步樁，洪康現在就是在進行“紮馬”的訓練。
“阿康你現在初學，就要把下盤打穩。”洪震南教育道，“套路什麽的，可以以後再慢慢練，但是基礎沒打好，學再多的拳法，那都是花架子。”
洪康一邊調整著自己的呼吸，全力感受自己的氣血運轉；一邊聽著洪震南的話。
他自己沒有回話，現在要是一開口，那胸中這股氣一下子就散了。
洪震南眼底閃過一絲驚喜。
他沒想到自己兒子的資質那麽好，八歲的年紀，第一次“紮馬”，竟然快半個小時了，都沒倒下。
他想起自己第一次“紮馬”，十幾分鍾就站不住了。
不過他沒有誇讚，而是繼續說著關於功夫的知識。
“工字伏虎拳是洪拳的基礎套路，也是母形拳。”
“此拳由“工字拳”與“伏虎拳”兩個套路組成，兩個套路都可以各自單練，之後也可以合練。”
“套路中基本上包含了洪拳的各種步型、步法與手型手法，練好此套路，便獲得了洪拳的基礎，要學更高一級的技法就容易的多了。”
“你現在年紀還小，這一套拳法就可以夠你練個十年了。”
這時，洪康的身子開始搖搖欲墜了。