劉誠府裏。
“什麽？！洪先生你要幫我調理身體？！！”
劉誠一臉驚訝。
他覺得自己沒什麽毛病啊！
洪康看著劉誠臃腫的身軀，油膩的麵龐，心裏腹誹，這叫沒毛病？？
“好了，劉老板，我在普城也待不了多久，做不到一直保護你。”洪康說道，“這段時間劉老板你並沒有虧待我們師徒，在下也不是什麽不知回報之人，接下來的七天，在下會把你的身體好好調理一番。”
“呃……不知我需要做什麽？？”劉誠探尋問道。
洪康露出笑容：“隻是需要劉老板忍受幾日口腹之欲罷了。”
“沒有其他了嗎？不用進行什麽操練？？”劉誠小心問道。
他最怕讓他去做什麽操練的東西了。
洪康咧嘴一笑：“並不需要。”
對劉誠這種體型的人，又沒什麽意誌去做體能訓練，所以洪康的安排是以食療為主。
加上體內毒素使血液氧化偏酸、循環不暢，所以此療程以蔬菜和水果為主，因為它們多呈堿性，可中和體內過多酸性物質，同時將積累在細胞中的毒素溶解。
以洪康在醫學勁兒營養學方麵的知識，針對劉誠的一周七天的飲食排毒療法，他輕易的就做了出來。
洪康說道：“前兩天的飲食安排，我已經寫在這張表上了。老板你看看。”
劉誠拿過來一瞧，臉色頓時難看：“這……沒有魚和肉嗎？？”
這張表上寫著：
“起床後，喝一杯加蜂蜜的溫白水；早餐：吃兩個水果；上午時分，吃少量幹果，比如杏仁、白果、開心果、核桃等。”
“午餐時，1碗糙米飯+ 2份蔬菜；下午的時候，喝一杯鮮榨果汁，果汁裏加水飲用有助於清洗消化道；晚餐配製和午餐一樣，睡前再吃1個水果，補充維生素。”
這滿紙的話，字裏行間，劉誠隻看到了“素淡”二字。