洪康繼續給她叮囑注意事項：“站樁前喝口水，因為站的時候會出汗。站完後要避風，以免感染風寒。”
王巧婷本來僵直的姿勢，在洪康的調整下緩緩朝著《太極樁》的要領微變。
三分鍾後，她整個人臉蛋紅撲撲的，渾身冒著熱意。
有細汗冒出。
洪康讓她注意好防風：“等你以後體質變好了，就沒事了。”
之後，洪康去藥鋪抓了黨參、炙黃芪、炒白術、白勺、茯苓各三錢；肉桂一錢，熟地黃、當歸各五錢；炒川芎、酒炙甘草各二錢。
又去菜場挑了墨魚、豬肚各二兩，豬肉一斤，生薑一兩，豬雜骨、蔥、料酒、花椒、食鹽、味精各適量。
然後找了戶人家，花了點錢借用他們的灶台。
趙心川看著這些東西：“師父，你是準備給師妹熬製【十全大補湯】？！”
他跟著洪康幾年了，平日裏洪康也會教他辨認一些藥材。
“你師妹身體外壯內虛，需要補好後才能進行武術修行。”洪康說道，“這【十全大補湯】你也喝過半年，它可以扶正培本，益氣養陰。”
“而且它不單是一款藥膳，還是一道鹹鮮味濃的湯菜，富有營養，滋補身體。”
王巧婷在身旁聽得心裏很感動。
心中發誓：以後一定要好好報答師父。
洪康對兩徒弟說道：“來，師父教你們怎麽熬製這【十全大補湯】，以後那麽就要自己學著熬製了。”
洪康抽出一塊紗布，把那些中藥材倒進去，紮好口備用。
“巧兒，你去把豬肉、墨魚、豬肚洗幹淨；小川，你力氣大一點，這豬雜骨就交給你了，洗幹淨後記得捶破；同時把生薑拍破了備用。”
兩個孩子都不是什麽嬌慣的的人，很快就處理好了。
洪康已經把火生好了：“把東西都拿過來吧！”
洪康讓兩人將豬肉、墨魚、豬肚、豬雜骨、藥袋放入鋁鍋內，加了適量的水，放入生薑、花椒、料酒、食鹽。