【宿主：陸非】
【境界：一級妖兵（34／100）】
【功法：妖族吐納法（入門）（14／100）】
【能力：長槍術（入門）（18／100）；弓箭術（入門）（6／100）】
【神通：無】
【天賦：天狼吞月（入門）（7／100）】
【魂力：無】
【……】
看著眼前不斷浮現的水墨體字跡。
陸非很快就看出了虛擬麵板上的數據變化。
境界欄後數據相比於白天中午吐納前漲了一點經驗值。
還有功法欄後的數據，比起中午修行前更是漲了兩點經驗值。
至於其他沒有變化。
陸非估計了下，他中午巡山時躲起來偷懶去冥想的時間最少有四個多小時。
就按四個小時算。
那就意味著他冥想修行四個小時能漲一點境界值。
如果一天二十四小時不眠不休的吐納冥想，就能漲六點境界值。
按他現在的境界值算，他隻需十一天左右就能升級。
但一天二十四小時的接連不斷冥想，對現在的他來說顯然是不可能的。
因為他隻是山頭最底層的小妖怪。
每天都要幹活，還要進食吃東西。
能用來吐納修行的時間也隻是傍晚下班以後到第二天起**班的這段時間。
他感受過，吐納冥想修行時有一定的休息效果，但是無法代替睡眠，起碼對現在的陸非來說不行。
所以，他在冥想修行之外，還需要留出一定時間來睡覺，來補充精神體力，以便於第二天上班。
他算了下，他一般在天黑時下班，那差不多是晚五六點左右。
第二天，朝陽升起，陽光照進山林後上班集合，那差不多是八九點左右。
這中間大概是十五六個小時……
陸非想了下，決定拿出一半左右，也就是八個小時的時間來吐納修行。
以他今天的經曆來看，八個小時應該能讓他漲上兩點境界值。