劉繼祖雖然不是從小練起的功夫底子，有童子功，但俗話說的好，熟能生巧，和鞏偉小富這麽一群高手混在一起的日子久了，自然而然的就提升了。
天天和他們一起切磋武術，時間久了，就是沒有童子功底，也一樣提升自己，現在劉繼祖的功夫有點和陳家駒類似。
就是什麽都會一點點，每一種都不是特別精通，但又能融會貫通。
形意拳——猿猴蹬枝。
典獄長高晉衝過來，雙手按在一個柱子上，身體猶如猿猴一樣敏捷將雙手踢向劉繼祖。
劉繼祖一個仰臥躺地，在對方還在半空中的時候，排山倒海，猛然一踹。
高晉一個鯉魚挺身一躍而起，這次他換成了八卦掌——
單換掌、雙換掌、反臂掌、劈手掌、平穿掌、下踏掌、順勢掌——
陰陽轉化，偏門搶攻，每一次攻擊，雙臂都揮舞著如同幻影一樣，劉繼祖邊打邊退，他仗著自己力量大，速度快，用空間換時間，讓自己慢慢的習慣高晉的節奏。
高晉看出來了，對方正以一種非常快的速度在使用自己的強攻，但是，經過幾回合的交手，他感受的出來對方的力量和速度在自己之上，一旦讓他適應自己的功夫，那優勢將不在自己。
“老猿掛印，你個孫子，又來這一招？！”
劉繼祖再一次用自己的膝蓋擋住對方的偷襲，形意拳裏所謂的老猿掛印，指的是膝蓋，形似扣印，高晉用膝蓋偷襲自己的**，想讓自己當太監，不講武德。
但他會，劉繼祖也會，巴西戰舞，拖地掃堂腿——
典獄長高晉這一次沒躲過，被劉繼祖打中失去平衡，下一秒他剛剛想要爬起來，劉繼祖使用了另外一種東西，柔術。
飛身十字固——
這一招，很多人都熟悉，就是馬軍曾經對華生和托尼用過的，用雙腿為鎖，身體為繩，將敵人牢牢鎖住。