在海麵上飄**了不足半盞茶功夫，吳東已經恢複了體力。
腦袋一頂直接砸入海水之中，身形如遊魚朝岸邊迅速靠近。
說起來，他最近才察覺，得至前世惡虎寨的外門弟子呼吸吐納之法，竟然還有迅速恢複體力的效果。
當然，代價就是需要吃更多的食物，以及更大分量的藥膳補充身體消耗。
自從察覺到了這點後，他開始嚐試將這套呼吸之法，融入日常生活之中。
不管是練功習武，還是忙碌於工作，又或者行走坐臥，努力將這套呼吸之法形成本能，時刻都處於修煉狀態。
眼下，暫時還沒有達到這等程度，卻也發覺了相當明顯的效果。
別的不說，有了充足的體能，不管幹什麽事情都精神飽滿幹勁十足。
另外，就是身體骨骼以及肌肉成長的速度，陡然加快。
當然，後遺症就是肚子經常有饑餓感，沒過一會就餓了。
若是不及時用餐補充，很快就有手腳發軟心慌意亂，頭昏目眩的不良反應。
吳東本身醫術就相當不錯，自然能夠發現真實原因。
這樣的不良反應，是身體對於營養的極度渴望，才會出現的狀況。不然以他的身體底蘊，再怎麽饑餓也不至於如此啊。
也就是說，修煉呼吸法後，體內的底蘊被源源不斷轉化為骨骼，肌肉生長，保持狀態的養料。
像不像，傳說中的煉精化氣？
為了不損傷身體根本，吳東的飯量，還有對藥膳的需求量大增。
好在，雖然高棉西南海岸荒僻，但不管是附近的山林，還是海裏都有足夠的食物，而且還是高蛋白的肉食。
與此同時，山林之中的藥材極為豐富，海裏的大補之物也是相當之多。
不僅能夠滿足吳東自身的需求，甚至還能供應一同前來此處開荒的弟兄。
這才是，他能夠在短短半年時間裏，通過心無旁騖的修煉，一舉達到明勁層次的主要原因之一。