“東哥，今天是咱們加入山寨，成為外門弟子的大好日子，就不用操練了吧？”
瘦高個小兄弟一邊啃著肉香四溢的叫花雞雞屁股，一邊眼巴巴開口說道。
“是啊東哥，就歇息一天吧！”
“咱們此時的身體，比起本寨的那幫家夥都壯實不少，沒必要這麽拚吧？”
另外兩個小兄弟眼睛一亮，急忙笑嘻嘻跟上。
“想得美！”
吳東三兩下就將一隻香噴噴的叫花雞吃幹抹淨，隨手擦了把嘴角油漬，沒好氣道：“你們幾個除了身體壯實些，還能有什麽優勢？”
“眼下咱們進入了山寨外門，想要盡快出頭隻得拚命努力，難不成你們還會什麽厲害招式不成？”
說完，拍了拍有些飽脹的肚皮，起身將填埋叫花雞的泥坑封好，吆喝道：“都給我打起精神，等會咱們就開始今天的操練，正好消化消化肚子裏的油水！”
三位小兄弟一陣哀嚎，卻不敢炸刺反對，急忙將手裏拿著的叫花雞幹掉，而後清理一下就準備開啟今天的操練。
沒過多久，吳東和三個小兄弟做完熱身，便喊著口號繞村子慢跑。
所謂的操練，其實就是吳東根據前世學到的運動學知識，同時還根據自己和小兄弟們的身體狀況，泡製出來的粗糙鍛煉手段。
因為年齡和身體的緣故，無非就是平地跑步和山路跑步鍛煉，還有遊泳以及拉伸筋骨的鍛煉，最多還有一些地趟拳拆分出的一些有鍛煉身體效果的招式套路練習。
為了避免可能的懷疑引起麻煩，他甚至連散打套路都隻敢在家裏閉門鍛煉，不敢輕易拿出來和小兄弟們分享。
唯一能夠說道的地趟拳，還有他之前修煉到了登堂入室水準的地趟刀，可是他這個身體的祖父，在山寨和其它幫派發生衝突時，拚掉半條命換來的獎勵。
在吳東看來，從小就開始習練的地趟拳和地趟刀套路，也就是比散打套路多了幾分實戰的凶狠。