修練室中，蕭飛手持一根由玄鐵煉製的鐵棒，對著自己的腦袋就是一棒砸下。
“砰！”
手腕粗的鐵棒砸在頭上，頭破血流的一幕並沒有出現，反而發出金屬碰撞的聲音。
“砰！砰砰砰……”
蕭飛手上不停，一下又一下地往頭麵部砸去，頭上，臉上，脖子，後腦勺，胸腹……
一連串的金屬交鳴聲響起，從上到下，又從下到上，反反複複地砸了好幾遍。
這時玄鐵煉製的鐵棒已經彎曲變形，而蕭飛卻絲毫無損，連牙都沒掉一顆。
蕭飛扔掉手裏彎曲變形的鐵棒，對著胸口狠狠地捶打了幾下，仰頭發出一聲怒吼，感覺酣暢淋漓。
修練室裏有一柄重達千斤的玄鐵大刀，蕭飛彎腰下蹲，雙手握住這柄大刀，大吼一聲將其舉起。
直劈，斜劈，直刺，斜刺，斬……
隻要力量足夠大，便不再需要花哨的動作，每一個動作都是刀法的基礎動作。
經過一年多的修練，蕭飛的《煆體決》終於小成，他現在不僅是身體抗揍能力大為提升，力量也增長了好幾倍。
練體修士有自己獨特的戰鬥方式，往往利用自己強大的肉身，突破重重法術與法器的阻擋，近身一拳轟爆敵人的腦袋。
蕭飛練了一陣基礎刀法，全身已經是大汗淋漓。
這時他才扔下玄鐵大刀，跨進一隻盛滿藥液的浴盆。
隨著他的功法運轉，藥液裏的藥性快速被毛孔吸收，進入體內，滋養修複身身體骨骼血肉。
這一年的修練中，他的經脈也比以前被拓寬了兩三成。
現在修為仍然停留在練氣十層沒變，但體內法力卻比以前增加了兩三成，戰鬥力大幅提升。
他能在一年多時間就將《煆體決》修練到小成，為此付出了大量的資源。
隨著煉體修為的加深，所用的靈藥越來越昂貴了。