奴十三繞過溫泉湖的參差崖岸，爬上南麵的那座陡峭山峰。
他的身手矯健而靈活，彷如一隻猿猴。
幾個縱躍間，就向上飛攀了幾十丈。
沒過多久，一座幽深的洞口出現在距離頭頂六七尺處的地方。
奴十三單手扣住一道岩牙，腳下一蹬石壁，“蹭！”的一聲，跳進洞來。
這是一個不大也不小的岩石洞府。洞中除了三麵光禿禿的石壁之外，就隻有兩樣東西存在。
一樣兒是由裏間的岩壁開鑿出來的一張石床。
另一樣兒，是靠近洞門的一口石墩子。
石墩與洞口的大小相近，想必是用來封閉洞門之用。
進得洞府之後，奴十三對著那口石墩子輕輕踹了一腳。力量不大，剛好讓它挪移到洞口，將洞門封閉了。
原本以為，洞門被封，洞內就會很暗。
但出乎意料，洞府內卻有淡淡的光亮逐漸散出。
原來，這洞府中的岩壁裏，有夜光石。
借著這抹光，奴十三爬到石**，盤膝而坐。
從奴兵服的口袋裏小心翼翼的將那顆靈玉拿出來，捧在交疊著的兩掌之間，端放於丹田的位置。
然後挺直腰間，閉眸斂神，開始放鬆下來。
奴十三必須抓緊時間修行，盡快在兩天之內完全掌握吐納靈氣的方法，以應對接下來未知的挑戰。
……
由紅色玉簡傳入腦海裏的吐納靈氣之法，名字叫做納靈心法。
納靈心法分為三層。
一是通髓。所謂通髓就是通過自身意念，疏導全身的經脈。二是凝拓，通過意念，將打通的經脈形成身體的內部循環通路匯聚於丹田。
三是納靈，將外界的靈氣之力透過肌膚、鼻息，納入體內，貫穿經脈，會凝於丹田，在丹田之間形成靈氣氣旋。
這樣修煉者就進入了納靈境。修煉者丹田處的氣旋大小有極限，這就是所謂的瓶頸。