七日後，“歸雲莊”，練武場。
八月十八，“觀潮日”，今日最好的去處應該是錢塘江，眾人卻齊集在“歸雲莊”的練武場。
作為此地的東道，陸乘風在兒子的協助下，坐著輪椅來到當間。
雖然還坐著輪椅，卻能清楚地看到，陸乘風打著厚厚的綁腿。
這七日時間，“東邪”黃藥師親自動手，把陸乘風已經錯位的腿骨，重新歸於正位。
好在事先封住了陸乘風雙腿的穴道，又服用了本朝名醫竇材所創的“睡聖散”，再加上“東邪”這位不世出的醫道聖手。
預計“七七四十九”日之後，就可拆去綁腿，先行修煉“旋風掃葉腿”的內功心法，百日之後，當可開始下地修煉腿法。
為鞏固療效，“東邪”不惜送出整整兩瓶“九花玉露丸”，強化陸乘風的體質。
“北丐”那邊也沒閑著，特意讓人，把郭靖跟自己安排到一個院子。
一連三天，從頭到尾，詳細地拆解了“降龍十八掌”的所有招式。
從第四日起，又把“江南七怪”這四位找來，依次陪著郭靖喂招。
先是一對一，“南山樵子”南希仁，是這四人中，掌法修行最好的。而且在“丹陽子”馬鈺的默許下，也參詳了“三花聚頂掌”，是郭靖的主要陪練。
後來又加入了“妙手書生”朱聰，主要鍛煉郭靖的反應能力，提高他“降龍十八掌”的實戰速度。
到了最後，四人竟合戰郭靖，居然也打得難解難分。
“江南七怪”這幾位，沒有因為自己是師傅，是前輩就覺得丟臉。
反而樂見其成，徒弟出息了，哪有當師傅不高興的？
最主要的是，別看就練這麽幾天，那可是有“五絕”之一的“北丐”從旁指導。
“江南七怪”這哥幾個，短短三天當陪練的經曆，比自己苦修三個月來的效果都明顯，恨不得一直這樣練下去。