是否散功？
當楊青將《小無相功》與《北冥神功》依次嚐試過後，依然收到了散功提示。
他對此早有準備，因此毫不氣餒，又看向《天長地久不老長春功》。
這門功法據說是逍遙子從長春穀中搶來的，但亦有其他說法。
楊青從頭至尾細讀幾遍，然後按照其行功路徑微動念頭，體內真氣立刻如臂使指,奔湧而出！
麵板中也再沒有出現需要散功的提示！
心神微震，他忙將真氣收回，又靜心運功一周，平靜下來之後再看，心中逐漸有了清晰的輪廓。
《天長地久不老長春功》與其他功法不同，甚至可以說特殊。
這門功法主修人體臂膀的三焦經，練的是一股純陽之氣。
上中下三焦,分別負責采氣,收納丹田，以及發散全身的功用。
一旦練成，真氣可在周身經脈留存停駐，可以得到比其他功法多出不知多少倍的真氣。
而且當真氣盈滿周身上下，再不得寸進時，可使真氣壓縮至筋肉骨骼，乃至五髒六腑，催發身體還童新生。
新生的身體更強，則可以收納更多真氣。
因此可以說這門功法威力奇大，堪稱內功之極。
不過相應的弊端一樣存在，每次還童新生都要功力全失。其後每過一天,便恢複一年的功力。
比如楊青知道的天山童姥，三十六歲功力大成，第一次返老還童,恢複功力用去了三十天。
而第二次六十六歲還童，恢複功力則用去了六十天。
至於第三次，她功力還沒全部恢複,就跟李秋水同歸於盡了。
並且她練功出錯,一生都是幼童模樣。
除此之外，因為此功修的是純陽之氣。
而氣為陽，血為陰。一旦陰陽失守，便有陽盛陰虛而死的危險，因此要補血以增陰氣。
這也是天山童姥為何練功時需要吸人鮮血的原因。