“範太醫，朕不行了！”禦花園內，趙煦捂著肚子，一臉痛苦道。
範正不由一陣苦笑，他擔任趙煦的醫官，主要負責改善趙煦身子骨弱的症狀，今日乃是他擔任醫官的第一天，要是尋常不知情之人，還以為趙煦要駕鶴西去了呢？
“今日官家才跑五百步而已！尋常少年的身體至少能夠在一炷香內跑完一千步才算的上身體健康，甚至有善跑者可以在一個時辰有餘，跑八十裏。”範正無奈道。
僅僅是後世最常見的鍛煉身體的跑步，趙煦連後世中小學體育測試都不達標，更別說後世馬拉鬆長跑健將更是逆天，
趙煦才跑幾百步，就一副要駕崩的模樣，可見其身體虛弱到何等程度。
“範太醫，朕乃帝王，又不需要行軍打仗，這步不跑也罷！”趙煦擺擺手，怎麽也不願意再跑了。
範正見狀悠悠一歎道：“身體乃是變法的本錢，健康才是人生最大的財富，官家貴為天下之主，天下絕色任由采擷，這等身子骨恐怕心有餘而力不足呀。”
“胡說，朕的身體強壯得很！”
趙煦聞言受激，一躍而起道：“朕還能再跑三百步，不！一百步！”
當趙煦踉踉蹌蹌跑完最後一百步，幾乎要跌倒在地上，一旁的太監連忙送來軟凳讓趙煦歇息。
“萬萬不可！劇烈運動之後，不可直接休息，否則會引起猝死，需要慢步走一段時間，讓身體的心跳放緩，方可安全無虞。”範正連忙勸道。
“啊！怎麽有如此麻煩！”趙煦不滿道。
“當年先帝駕崩，王安石變法戛然而止，皇上一心想要重振大宋，不想重蹈覆轍吧！”範正在一旁激勵道。
趙煦無奈的起身，緩緩慢步了一圈，這才慢慢恢複過來，不由苦笑道：“看來跑步強身健體並不適合朕。”
範正勸說道：“官家，跑步乃是一個全身運動，可以充分調動呼吸、心跳、血液，對身體大有好處。”