“正是如此。”曲震欣然點頭，“對聰明人傳授劍術果然輕鬆許多。隻不過劍術能夠隨時隨地練習鑽研，內勁卻要踏踏實實的修煉，顛倒僧傳授的這門呼吸吐納之法每日至少練習四個時辰以上才行。”
四個時辰，那就是八個小時。
“那豈非隻能在夢中練功了？”林騰想來想去，人一天之中絕難抽出八個小時去練功，那隻能是在晚上進行了。
“也可以這麽說。”
曲震看向天空道：“這世上最複雜精密的便是動物，人尤其複雜且又精妙，肉身依賴天地而生，暗合自然規律，無論任何活物都需要睡眠休息，這就是規律，重點在於如何休息。
“普通人的休息是睡覺，讓肉身進入沉眠之中，一靜一動，是為陰陽。而習武之人打坐練功也是休息，不僅肉身進入沉眠，意念也會跟著休息，所以許多人練功練到深處，打坐一夜反倒精神飽滿。”
林騰點頭讚同，“不錯，許多人若是晚上多夢，第二天醒來便覺精神不振，身體困乏，其實是大腦未能得到充分休息的緣故。隻是不知需要多久才能做到打坐一晚上，精神一整天？”
曲震聽他隨口說出一句順口溜，也覺得新奇，笑道：“想要打坐一晚上，精神一整天，不是一朝一夕能夠辦到的，重在堅持，起先每晚隻能坐半個時辰，但倘若能堅持下去，慢慢時間就會變長，到最後打坐十天半個月也沒問題。”
林騰愕然道：“不用吃飯喝水麽？”
曲震淡笑道：“等你有一天能突破至天人合一的境界就會明白，人其實並不需要五穀雜糧獲取能量，因為觸手可及之處皆是能量，隻是人肉眼看不見罷了。”
“那門主為何還要吃飯？”林騰告罪道：“門主恕罪，我隻是好奇。”
曲震啞然失笑，“忍不住美食**罷了，每年我會閉關一段時間，這段時間隻喝水不吃東西，身體會好許多。”