第二天天還沒亮，劉楓就起來了，昨晚上到是睡的香甜，以至於現在的精神很好，梳洗完畢後，就在院中打起了拳來，這已經是這幾年來一直在堅持的習慣了，以前在山寨的時候，虎將軍都會來湊熱鬧，跟著劉楓來回的撲騰比劃，現在虎將軍沒在到是清淨了不少，不過還別說，還是有虎將軍在身邊鬧騰的時候有效果，相當於有了一個陪練在，而現在，隻能說是活動筋骨了。
約莫大半個時辰後，戲誌才也起來了，此時天色已微微發白，再過得片刻就要天亮了，見劉楓正在院中練拳，便打了個招呼，“儼之這麽早就起來練拳了啊！”
“早上人的精氣神是最充足的時候，也是一天中的陽氣生發這時，這時練拳伸展筋骨，不僅可以強壯筋骨，還可以祛除夙夜聚集在體內的邪穢之氣，以達到益壽延年的功效，誌才，你也應該早點起床練練了，不說能不能練出什麽門堂，至少強身健體是完全可行的，隻有身體強健了，才能更好的謀劃未來呀你說是不是？”
劉楓早就想拉戲誌才一起來鍛煉了，隻是一直以來並沒有找到什麽好幾會，這回他既然撞上了，那就怎麽著也得拉著他一起來練了，畢竟曆史上他可是很早就病死了的，以他這贏弱的身體，如果現在不加強鍛煉的話，早晚還是會和曆史上的結果一樣的。
“儼之說的是有道理，可你看我這身板，能練的了拳腳功夫嗎？”看著自己這細胳膊細腿的，戲誌才是一臉的苦像。
劉楓看了看戲誌才，確實是廋弱，要說讓他練上陣殺敵的功夫那是指望不上的了，不過若隻是強身健體的話是沒問題的，君不見後世那公園裏，廣場邊不到處都是慢悠悠的打著太極拳的老頭老太嗎？好歹這些功夫劉楓也會，教他根本不成問題的。於是說道，“這個在別人那可能是個問題，不過在我這根本不算什麽事，我這的確有一套適合你的拳法，我可以教給你，不太難的，你跟著我做就可以了。來，雙腳分立與肩同寬，雙手虛抱與腰腹前……”於是戲誌才就跟著劉楓練起了太極拳的入門式來，還別說，上手到是挺快的，一個時辰後，到是跟著劉楓的口令練得有模有樣的了。