“老師們、同學們，你們好！我是箐城一中校長蔡明舉，我代表箐城一中歡迎你們走進箐城一中，成為箐城一中大家庭的一員，在這裏你們迎來新的起點、新的挑戰、新的期待......”
“.......今日你以箐城一中為榮，他日箐城一中以你為榮！”
前前後後，各個人物上主席台，長達二個半小時，響起了多次掌聲。
不管講得好不好，鼓掌就對了！
當主持人宣布‘新生開學典禮’取得圓滿成功，落下帷幕後，劉一辰也心滿意足地合上了課本，將課本順勢放入書包中。
兩個半小時，讓劉一辰將課後習題都給刷了一個遍，暫時沒有遇到卡住他思維的。
這說明今天的學習，是卓有成效的！
箐城的9月份，還和夏天沒有什麽兩樣，白天顯得比較長，結束開學典禮也就下午5點，太陽還在天空中掛著，距離夜幕降臨起碼還有一個多小時時間。
將椅子帶回班級桌位，劉一辰身上什麽都沒帶，輕輕地深深吸了口氣然後吐出一口濁氣，有樣學樣的學著不遠處一個禿頭老怪的熱身動作，手臂環繞，雙臂上舉，往後花圈，繞回前麵回到上舉地方，反向再劃一次，做了八個動作。然後直逼擴胸，兩臂伸直，向前擊掌，向後展擴胸，這一組動作來了10個。
隨後做了20個斜線擴胸、12個軀幹側向伸展、8個體前屈側轉、15個膝關節屈伸、18個前踢腿、25秒剪刀跳！
這麽一套運動前熱身動作，直讓劉一辰感到吃不消。
不過他還是做了，作為有著成年成熟思想的他，很明白這運動前熱身是必不可少的，它可以開啟我們的肌肉，可以讓自己在運動的時候更加輕鬆，提高鍛煉效果，減少運動時的受傷。
不少學生沒有進行熱身就跑步，結果就會抽筋、肌肉拉傷等等，哭得鼻涕都流出來。