清早起來，吃罷早飯，王宵獵在後衙轉了幾圈。清晨的空氣清新，帶著花香，讓人心曠神怡。
看看天色還早，王宵獵出了衙門，到了旁邊練新兵的地方。新兵訓練，與老兵不同，一天到晚都在訓練。而且不隻是練身體，更加注重紀律與器械。
走了幾步，就見到營房門口，遲玉平站在那裏，雙眼流淚。
王宵獵叫了當值的教官曹營來。問道：“那個遲玉平，因何不去訓練？”
曹營叉手：“回知州，他的身子過於癡肥，跑上三步便就累得再邁不開腿，隻是耽誤別人。沒有辦法，隻能讓他在那裏站著。每日少吃些飯，等到瘦下來，再一起訓練。”
王宵獵搖了搖頭：“教頭，要想瘦下來，你知道該怎麽做？”
曹營道：“身體肥胖，自然是吃得太多了。隻要少吃，過些日子總能瘦下來。”
王宵獵笑道：“想瘦下來，隻是少吃可不行。吃得太少，小心生病。要想瘦下來，記住六個字：管住嘴，邁開腿。這是說的平常人家，注意少吃，不可過飽。更加重要的，是邁開腿。每日裏吃完了飯就躺著不動，當然越來越肥。我看這個遲玉平，應該就是平時不怎麽動的。我們軍中，每天訓練，比不得平常人家。不必管住嘴，他與正常士卒一樣，每頓都要吃飽。吃飽之後，不能讓他那樣站著，而要訓練。因為肥胖跟不上別人，沒有關係，就讓他慢一些。但是一定不能讓他停下來！”
曹營有些為難：“知州，若是如此，豈不耽誤別人？我手下一百餘士卒，隻看他一人怎麽行？”
王宵獵道：“一起參軍的人，應該相知相愛。你在手下選一個訓練特別好的，代替你陪在遲玉平的身邊。一是看住了他，不許他偷懶耍滑。二是言傳身教，做他榜樣。”
曹營有些不願意。這樣做，耽誤自己，也耽誤別人。不過看王宵獵的樣子，隻能答應。