"好了，你也快點進去一起訓練吧。"
周天燦說著，目光便看向了場地裏麵的眾人。
楊景以輕輕的點點頭後那麽你們現在，明白這個呼吸方法的重要性了嗎？"
林辰開口說道。
"當然明白了！"
吳磊等人齊刷刷的點頭說道。
"呼吸方法是我教給你們的，你們應該很清楚，這種方法對於你們來說是多麽的重要，也是一項技巧。
你們現在的這個方法已經完全脫離了體能和技巧的範疇，這也是我希望你們可以在今天晚上的時候就學會的一門新的技巧！
"林辰說道。
眾人看著林辰的眼睛，認真的點點頭，然後同時說道：
"是的！我們都明白了！我們一定會努力的！不讓你失望！"
林辰微笑的拍拍手，開口說道：
"你們能明白就好，今天晚上的這個訓練項目，你們必須要好好的把握！"
"嗯！我知道了！我們會盡全力的！"
眾人開口說道。
林辰點點頭，開口說道："那好吧，現在我們就開始吧！"
林辰看著眾人，開口說道。
這時候，周天燦開口說道。
"你們在這裏站著訓練是沒有什麽效果的，你們得一邊跑步，一邊去調整自己的呼吸節奏。"
眾人似懂非懂的點點頭，林辰也是開始慢慢的指導眾人調整自己呼吸節奏的事情。
"呼吸，呼吸，呼吸......"
一邊指導著眾人調整呼吸的節奏，林辰一邊開口提醒著眾人。
"我明白了！"
"呼吸......"
......
眾人聽到林辰的話，一邊跟著林辰的節奏調整呼吸，一邊跟著林辰的聲音，開始調整呼吸。
隨著林辰的聲音越發的嚴厲，周圍的眾人也漸漸的適應了這個呼吸方法，漸漸的開始能夠控製自己的呼吸節奏了。