第二五八節 羊城攻略之狼來了（二）
十四時。
廣州市天河體育中心。
遠道而來的南川七中已經來到了這個他們將要戰鬥的球場。
有關於賽前的安排已經毋須多言，這是一場方元書揮斥方遒的羊城攻略。
無疑對於這場比賽的關注重心，所有人都會放在兩個賽區的mvp身上。在很多地方都可以找到相似點的紀寒天與夏如軒就成為了這場比賽一個巨大的賣店。
這是兩人的第一次碰麵，球場周圍的閃光燈刺痛了很多人的眼。
作為一支征戰全國的隊伍，南川七中的各種訓練都已經變得越來越係統了。方元書早就規範了賽前的熱身訓練。
這是比賽非常重要的一個環節。
在籃球的世界裏，不乏因為熱身訓練沒有做好而導致比賽輸球的例子，同時也不乏因為熱身過度導致比賽體力不足而輸球的例子。
那麽怎樣的熱身才是合適的，便成為了方元書所完成的一個重要課題。
他花了很多時間去研究怎樣的訓練才是能夠被稱作熱身，而不是平白消耗體力的。
首先慢跑是必須的，依照球隊的能力看來。方元書對於球隊的定位是在賽前半個小時完成一次800米的慢跑。每個球員皆采用非習慣手運球慢跑。這一舉動已經持續了一個多月，球員們的球性多多少少有了一個階梯式的跨步。
其次是方元書從很多經驗老道的教練那裏學來的關節操，從脖子，肩膀，手臂，手指到腰，胯，膝蓋，腳踝。每一個關節都要活動和伸展開了，這可以讓球員們在比賽中身體有足夠的彈性，不會因為激烈的碰撞而導致受傷。
這個時節的廣州午後的氣溫已經超過二十攝氏度了，所以訓練不需要太久，十五分鍾足以。剩下的時間便是讓球員們隨意的投籃找一找手感。
賽場的熱身很平靜，幾乎沒有什麽火藥氣息，這個體育場館隻坐上了六成的觀眾，顯得有點稀稀拉拉的。這很正常，也很好理解，對於廣東籃球來說，在cBA賽場上指點江山的廣東宏遠無疑是廣東人的驕傲。而高中籃球卻不如職業籃球那麽財大氣粗，靠的都是本地的學生來打，已經連續七年跨入全國大賽的廣州一中別說拿一個全國冠軍，就是一個南區冠軍都沒有獲得過。這對於廣東人的熱情是一個很大的打擊。