弗麗嘉，或稱芙莉格，一謂是夜之女神諾特之女，即象征了原始的大地，而為奧丁之小妻的喬迪的姐姐。但據別說，則謂是奧丁與喬迪所生之女，同時又為奧丁之妻，這便說明了北歐人早先也行過父女結婚的習慣。奧丁和弗麗嘉的結婚是阿斯加德的諸神所共慶的，之後每年都會舉行結婚紀念，且必有大宴會。在這意義上，弗麗嘉在北歐神話中是婚姻的主宰女神。
但在一般的意義上，弗麗嘉是大氣或雲霧的人格化。她的衣服或為白色或為灰黑。她是眾神之後，享有坐在奧丁寶座上的特權。因此她亦有周知宇宙間各事之力量。她又是未卜先知的預言者，知道一切未來的事。這是因為北歐人把女子看成藏有秘密的神秘者的緣故。
弗麗嘉被說成是一位美貌頎長的尊貴婦人。頭戴蒼鷺之羽，這是沉默與易忘的象征。穿雪白的衣，腰間是一根金帶，掛著一串鑰匙，這又是北歐管家婆的神氣。所以她也是家庭主婦所奉祀的女神。
她有自己的宮殿，名為芬撒裏爾，意為霧之宮或海之宮。她在這宮內轉她的織輪，織出金色或白色的雲網。她的織輪是寶石裝飾的，夜間大放光明，北歐稱之為“弗麗嘉的織輪”，即我們所謂的獵戶星座。
在她的芬撒裏爾宮內，弗麗嘉邀請世上忠誠夫妻的靈魂去，猶如奧丁招待那些戰死的勇士。忠實的夫妻因此能雖死而不分離，在芬撒裏爾宮裏享受快樂。所以弗麗嘉是婚姻及母愛之神，特為已結婚者所敬奉。
但是弗麗嘉又很喜歡裝飾，她對於金珠寶石的貪心是無滿足的。有一次，因為她偷了她丈夫的真金像上的一塊金子，而且又設法使金像破碎，不能自供偷者是誰（奧丁為了查究出偷者的名字，曾以盧恩文字寫在金像口上，使金像能自言），這很是觸怒了奧丁，結果是奧丁負氣離開了阿斯加德，到地上人群中漫遊。在他漫遊期間，他的兄弟維萊和維伊就篡了他的位，又奪了弗麗嘉為妻。維萊和維伊是和奧丁一樣麵目的，弗麗嘉也不知自己已經失身。可是他們卻沒有奧丁的威力，不能降福於世界，任憑霜巨人們**人間，用寒冰封鎖大地，毀壞了一切生物。