美國著名家庭治療師薩提亞曾說：“每個人都和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯係，這些聯係，會影響他的一生。”
原生家庭，是每個人形成自己認知方式的來源，對我們的成長起著至關重要的作用。
有些人在原生家庭中獲得的是來自父母的愛、尊重和獨立，那麽他們必定得以茁壯地成長；可遺憾的是還有一些人，得到的是恐懼、責任和負罪感，這些人接收到滿滿的負能量，自身的性格也會存在明顯的缺陷。
換句話說，每個人所有的自信、自卑、虛榮、孤僻……溯其根源幾乎都能從原生家庭找到蛛絲馬跡。
網上曾有一項投票，是“你的原生家庭幸福嗎？”，有超過四千人選擇了否定的答案並表示至今都在其影響下不斷掙紮。
這就說明我們對降低或完全擺脫原生家庭對自己負麵影響的學習和能力遠遠不夠。
因此，重新定義原生家庭將成為我們改變糟糕現狀，走上幸福軌道的關鍵所在。正如作家東野圭吾所說的：“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發給你什麽樣的牌，你就隻能盡量打好它。”
這一課我們就好好來聊一下原生家庭。
我最親近的人，傷我最深
在心理學上，把原生家庭之傷簡單歸為身體之傷、言語之傷、性之傷、情感之傷這四種傷害。
雖然前兩種不像後兩種那樣是極端的傷害行為，但不論什麽目的，隻要是父母做出了某些行為，影響到子女的情緒，或使子女懷疑自我價值，我們都可以稱之為“原生家庭之傷”。
“為了我爸媽，我必須選擇他們決定的專業，他們說我的夢想不能當飯吃。”
“我爸快把我逼瘋了，他整天說我這也不行，那也不好，我身上真的就沒一個閃光點嗎？說真的我現在特別抵觸回家，一想到回到家要麵對他的嘮叨，我就煩。”