誰都想生在好人家，可無法選擇父母，發給你什麽樣的牌，你就隻能盡量打好它。
——東野圭吾
在一個社交平台看到過這樣一個問題：應該怎樣原諒父母在成長過程中對你造成的傷害？
提問者在問題下麵解釋道，自己的整個成長過程都充斥著家庭暴力和道德綁架，以至於如今經濟獨立的自己無法和父母親近，這種距離感如同一根刺，一直紮著自己。
和父母保持距離，內心便會譴責自己不孝；擁抱父母，又覺得中間的隔閡不能消除。
在問題的下麵，大家紛紛留言表示很難原諒，因為那些以往的傷害無法從內心抹去，甚至有人還發出控訴：“既然生了我，為什麽不好好教我？”
是呀，來自父母的傷害往往要比其他人給予的更深、更難愈合，原諒亦變得更加困難。
繼續往下翻，突然有一個回複讓我眼前一亮，上麵寫道：“原諒不是問題，問題是如何讓自己和當年的父母和解。”
一語中的。
原諒，不是為了占據道德高點去寬宥父母，原諒的真正目的，是與自己和解，真正為自己的人生負責。
拒絕自我傷害，從接受父母開始
許多人在童年時期都或多或少被原生家庭傷害過，因為父母也是第一次做父母，他們也在學習和成長，那些無意識的語言和行為對我們內心造成的傷害也是父母始料未及的。
曾有研究表明，那些聲稱自己擁有完美童年的人其實並不能回憶起童年生活中的具體事情，因為他們抹去了那些不好的回憶。
這樣看似快樂，但並不是一件好事，因為封存的記憶會讓他們在今後的人際關係中缺乏安全感，甚至出現心理疾病。
那擁有一些不好記憶的我們應該怎麽辦呢？
《原生家庭：影響人一生的心理動力》一書中有這樣一段話：“從基因學上看，我們一半來自父親，一半來自母親。所以，當一個人拒絕父親或者母親的時候，他也就拒絕了自己的一半。”