爸爸們都想在法定假期和孩子們一起享受親子時光，因此，他們希望公司的時間表中能多安排一些這樣的時間。但是，像“工程師爸爸”“醫生爸爸”“記者爸爸”這些職業特殊的爸爸為了遷就自己的工作，可能會比其他人多犧牲一些“親子時光”，因為他們的工作對時間的要求很高。
我多希望早上可以和家人一起吃早飯，但是股票經紀人的工作要求我早上7點就要上班。
——蒂姆·威樂比
特別的場合和周末時間，對工作時間不是很規律的爸爸來說就更加重要。因為無法利用平時的工作時間，所以我會在周末參加孩子所有的社團活動和運動。
——伊恩·康斯特博
但是，更多的爸爸完全可以在不影響工作的前提下擠出更多的“工作之餘”。你從“擠”出的時間中享受的溫馨回報是很值得的。那麽，具體要做什麽呢？
嚐試全新的“時間態度”
當爸爸以前，你可能會嚴格地遵循公司的時間製度；當爸爸後，你就要調整一下一板一眼的“時間態度”了。當然，這是向你推薦一種兼顧家庭和事業的工作方法，而不是慫恿你破壞公司的製度。對此你要突破工作時間是固定程序的思維定式，讓這部分時間富有彈性，而並不用付出太多。
例如，你可以提高工作效率。許多上班族把一部分工作時間花費在做工作無關的事或閑聊上，並非時刻都在工作。假如能把這部分時間充分利用起來，專心致誌地提前完成工作任務後就可以下班了。假如這種時間安排不是很適合你，還有另外一個不改變工作時長，而是通過調整工作起始時間來增加親子時光的方法。比如，你可以在孩子還在甜睡時提早上班，盡快做完一天的工作提早下班，也許還來得及和孩子一起做戶外運動。或者通過與公司的協商，把上班時間推遲一兩個小時，這樣你就可以送孩子去學校了。當然，你還可以推掉一些不必要的娛樂活動和應酬，不要給自己找一些遠離孩子的借口。