專注力是“情緒力”
麵對“何謂專注力”這一問題，如果回答說“決心堅持到最後一刻，不計得失、全力以赴”就是100分專注力，這個答案未免太簡單了。
其實，所謂“專注力”無非就是“情緒力”。
例如，當你麵對自己喜歡的事情，你就可以專心致誌地去做；可當你麵對那些你覺得“無聊”“不懂”的事情時，即使想努力集中精力，專注力也很難持續。
一旦你覺得差不多時，專注力就中斷了。那些你認為不可能完成的事物，還沒等到專注力發揮，你就已經先放棄了。
沿著這個思路，你就可以理解：專注力正是“情緒力”。專注力的原動力正是“情緒”。
所以，那些專注力特別集中的人，也有強大的情緒控製能力。
比如，著名棒球選手王貞治為何能完成那麽多的本壘打呢？正是由於他擊球時投注了一般人想象不到的驚人的情緒。
王貞治說：“打的時候要追著球打。”不是等球飛過來，而是抱著主動去“追球”的心情站在擊球手區。
一流選手具有“勝負腦專注力”
職業棒球選手能將時速達160公裏的超快球擊打回去。一般人認為擊球手是在看到球被扔出去之後才揮動球棒的，然而事實並非如此。
考慮到從投手區到擊球區的距離與神經反射的速度，一旦球時速超過147公裏，看到球被扔出去才揮棒擊球的話，是來不及將球擊打回去的。
事實上，棒球比賽時，豈止是時速147公裏，就連時速160公裏的球都可以打得到。這就說明，擊球手高舉球棒時，就已經開始做好準備，並預估對方投的是什麽球、它會往哪裏去。
職業選手能夠通過對方投球時的動作來預判球的飛行軌道，然後他會盯著球的飛行軌跡做好準備，所以能夠及時揮棒打到球。