紫禁學院，武殿前。
身著黑色錦衣的韓封，筆直的立在台階上，對台階下的陸寒嚴肅的道：“靈修尚且困難，武修則更難，而且速度還更為緩慢，想必你應該知道，如果你現在後悔的話，還可以反悔。”
“我不後悔。”陸寒態度堅決。
陸寒並沒有因為韓封對自己的這番態度而討厭他，反而很是尊重，嚴師出高徒這句話他是很讚同的，雖然韓封不是他的真正老師。
“那好！以後你就是我們武殿的人，我是你的導師，對於我的話不要有任何懷疑，你要做的就是嚴格按照我說的去做。”瞧見身前陸寒如此堅決的態度，韓封心中越發的喜歡這個陸寒，就連說話的語氣都有些溫和了。
“是，韓封導師。”陸寒應道。
“一切外功，各種招式，皆是鍛煉身體某個部位，使其各種性能加強，爆發驚人的攻擊力，然而你知道麽？不管練習任何外功，自身身體才是根本基礎，隻要有了強悍的體質，在去修習各種攻擊之法，定會強勁之極。”韓封侃侃而談。
陸寒道：“韓封導師，這我明白，沒有強勁的身體做本錢，直接修煉什麽招式難以成器。”
“很好，我開始有點喜歡你了。其實武修外功，導師起的作用並大，我沒辦法提供給你修訣以及修技，因為這些都是在涅槃境才用得著的。我能做的，就是看你身體條件，給你提供最佳的修煉方法，修行的話還是要靠你自己多加練習和摸索啊。”
韓封一向冷漠的臉上難得有了一絲笑容：“看到上午的你樣子，毅力還可以。從今天開始我先給你安排點簡單的，讓我瞧瞧你能承受的多少，以後再逐漸提點你，陸寒你要知道你年歲，已經錯過了修煉的最佳時間，所以我會對你多加些訓練量，你也要更加用功，知道麽？”
“陸寒知道。”