華燈初上，夜色闌珊。
吃過晚飯，陸林與柳婷，還有方青夫婦，雪雲破夫婦，坐在圍在桌前閑聊著，而陸寒則是和方樓還有雪顏一起聊天。當然主要還是陸寒和方樓聊個不休，雪顏很少插得上話。
過了將近一個小時後，方青夫婦，雪雲破夫婦這才各自帶著方樓，和雪顏離開了。
待他們走後，陸寒也迅速出了將軍府，向丹華山掠了去，他要去那裏見一個人。
丹華山，紫禁城中最高的一座山脈，高近千米，丹華山山腰處建有涼亭，避暑山莊，是人們常去的遊玩地點，不過很少有人費力去爬到此山的頂峰。
……
途中，陸寒與夜辰心神交談著。
“這韓封教導的還不錯，知道先從體能開始，按照正常訓練，三年之內你修煉到固元境中期不成問題。”夜辰道。
陸寒心中一動，如果在加大訓練量的話，會不會進度更快呢？想到此他當即說道：“老師，如此我可不可以加大訓練量？”
“每一次訓練到生理極限的過程都是非常難熬的，而且隨著你體能的增長到達生理極限的過程也就越長，其實你大可不必如此，不用給自己太大的壓力，如此修煉的速度，你已經要比上靈修的快上太多了。”
想到一次次訓練時的那種精疲力盡的感覺，那種咬牙強挺的難受。的確是很辛苦，可是到達頂峰，體內流轉清流那一瞬間的舒適感，卻讓他甚是迷戀。
陸寒沉默了一瞬，當即回道：“老師，我能承受的住，作為您的徒弟，總要有些魄力吧。”
聽到陸寒此話，夜辰甚為開心，隨即朗笑著說道：“哈哈，好，我暫且逐漸給你多加一些，循序漸進如何？”
“好”陸寒笑著應道。
“從明日起，白天你在紫禁學院正常訓練，晚上則去帝都的丹華山進行爬山訓練。”夜辰再次說道。