第十六章艱苦（上）
談了將近一個小時，方炎完全明白了魏雲的訓練方法和精髓，他簡直不敢相信，人的外功還可以這樣修煉，聽起來簡直有些駭人聽聞。不過越是這樣，方炎的心裏就更加的佩服魏雲老師，這些訓練方法根本就不是人可以想的出來的。同時方炎也相信，隻要自己按照魏雲的方法進行鍛煉，一定可以練出一個完美的身體。
力量、速度、靈敏、柔韌性、攻擊力、防禦力樣樣具備，互相協調，達到最完美的狀態。
工欲善其事，必先利其器。
說的就是這個理。隻有練出了完美的身體，而後再進行殺人手段的練習，與天下為敵何懼乎？
油然而生的，一股天下無敵的氣勢從方炎身上傳出，散發到四周。
方炎現在是信心滿滿，那不僅有對魏雲的信任，也有對自己的自信。
練出了完美的身體，成為強者還會遠嗎？
而後，訓練便簡單的開始了……
……
方王城兩公裏外的一個湖泊裏，此時正有一個八歲大，看起來卻像九歲大的孩童在河裏奮力的向前遊著，而一個一身黑衣的青年男子正一臉冰冷的站在湖邊，看著湖裏的孩童卻是眼睛不帶絲毫色彩，漠視著這不對稱一切。湖裏的七歲孩童就是正在訓練著的方炎，而湖邊的黑衣青年則是魏雲。
方炎從魏雲開始訓練之後就一直忙碌到現在，連一口氣兒也沒有歇過。魏雲要求方炎從西苑演武場跑到這個小湖旁，要知道從方王城的直線距離可是有十幾公裏啊，而且從城門跑到小湖又有兩公裏的路程，期間方炎都突破了兩次生理極限，離第三次也不遠了。
可是剛到這裏，魏雲不顧已經累得快不行的方炎，立刻布置了下一道道訓練任務。
魏雲的話很簡單：“要是覺得累，就回去躺著，永遠也別再出來！”