聽了金蟬和周輕雲的一番分析，李英瓊才逐漸冷靜了下來。連續三日施針之後，她終於可以下床活動，而青城掌門妙一道人梁漱溟早已回山，隻留下嶽雯和嚴人英，暫留峨眉協助。
至於曉月禪師那邊的問話，則毫無進展，據說禪師隻是一再表態“願意擔下所有罪責。”
曉月禪師什麽都不肯說，這令李英瓊很是沮喪，這意味著追查餘英南的下落，還需道門三派自行出力。
至於李英瓊的暗傷要如何解，眾人似已商議出結果，這一日妙一夫人召見李英瓊，讓她當眾用劍，李英瓊的紫郢劍被簡冰如收繳，如今隻得以一柄木劍來演練。
在外息轉內息時，她依舊是覺背上一陣疼痛，隻是如今的疼痛要比以往更甚，妙一夫人立時上前，阻止了她繼續用劍，轉身對朱梅道：“梅兒，果然如你所料。”
朱梅在一邊點頭解釋道：“這件事，我與嚴師弟探討過。外息轉內息時需氣沉至腳跟，英瓊因有暗痧，靈氣會淤阻在靈台穴附近，以致無法下達，這也是她陽神會亂跑的原因。英瓊，簡單來說，你呼吸的方式不對，故而出陽神的方式不對，最好的證明便是，你在轉息時會聳肩。”說著朱梅上前拿過木劍，將李英瓊方才禦劍的方式演練了一遍，到了引劍拈訣時，朱梅停頓了下來道：“你看，這個時候，因為氣息下達，應該是自然沉肩，靈氣夾脊循督脈下，而後至腳跟。可你的動作卻是聳肩，氣積於膻中氣海處。”
李英瓊回想了一下，還真是這麽一回事。齊靈雲道：“梅兒果然是觀察入微。”
朱梅道：“英瓊的動作十分之快，聳肩幅度也不大，她自己又不知道喊疼，若不是這次暗傷徹底爆發，我也想不到會如此。”
周輕雲道：“師姐，那你可有辦法幫幫阿姐？”
朱梅道：“氣可納於氣海，卻不可結於氣海，英瓊的個性本就比較衝動，再加上暗痧，容易使氣結於胸，氣結在胸後，會更容易沉不住氣，以致暗痧堆積更甚，一再惡性循環。如今來說，就是要想辦法治好這暗痧，說起來這暗痧也是容易養，隻要英瓊每日卯時，丹田運氣，緩引靈氣如細絲，經頭頂百匯後，慢慢下督脈祛除瘀阻，此雖不難，但常言道，病去如抽絲，卻是極其考驗耐性。”