一夜睡到天亮，早上七點半，楊振被床頭的手機鬧鈴叫醒，睜開眼時，隻覺得全身精力極為充沛，幾乎完全恢複了自己巔峰狀態下的精氣神。
近兩年萎靡不振，練修煉多年的功夫都荒廢了，此時精力充沛，他忽然生出一股好好練一次的衝動來。
想到就做。
已經精力充沛的楊振當即從**起身，套上外套，穿上床底下的運動鞋就出去了。
隻在洗漱間刷了牙、洗了臉，他就帶著一條幹淨的白毛巾跑步下樓去了。
跑步。
下樓後，楊振先在樓下的小區裏跑了七八圈，把身體跑熱了，才尋了一處沒人的草坪，把脖子上的毛巾隨手扔在草坪邊沿的灌木上，他就開始活動筋骨。
雙手向前一探，十指猛然收緊，十指就發出一片啪啪啪的脆響。手背和手心上的皮肉都瞬間緊縮了下去，仿佛被突然抽盡空氣的飲料瓶一樣，雙爪上的皮肉緊緊貼附在骨頭上。
粗壯的雙臂隱藏在外套下，看不見。
但一股氣勢已經顯露出來。
“哢哢哢……”
雙爪緩緩往回收，他背後的肩骨一塊塊凸顯起來，骨節交錯又發出一陣脆響。
雙肩再上下左右幾個旋轉，兩肩部位的骨節又發出一片哢哢的脆響。
隻是簡單的幾下活動筋骨，就讓他顯出與常人不同的地方。
他整個上身的骨頭都能受他控製，他想活動哪幾塊骨頭，就能活動哪幾塊塊頭。
活動了上身之後，他又前踢、側踢了幾次左右雙腿。
他雖然學的是形意鷹形。
但任何一種武功，不管是爪法還是掌法、拳法，都不可能脫離於雙腿，而讀力存在。
雖然不是專修腿法之人，但他雙腿的攻擊力還是遠遠強於普通練武之人。
沒一腿踢出，都強勁有力，虎虎生風。
活動了筋骨，楊振才開始施展他從小修煉的形意鷹形。