張道成和老王在采氣,在修煉，而他們所在的這個什的什長虎臣，也同樣在采氣。
與張道成他們不同，虎臣站立在一條河邊，他高大地身體迎著水流方向，掌心朝前內含，手臂和身體微微拉開上抬。
“嘶！”
吸氣聲中，虎臣意想水流源源不斷翻滾，就像條白龍進入勞宮穴或百會穴，觀想水流進入體內後上下滾動，同時手指不停地前後抖動,如同在彈琵琶一樣，招引水流更多的吸入體內。
虎臣意想體內能量被激發，猛衝自身玄關竅穴，這時候天空中各種光，全部從全身八萬四千毛竅孔充分吸入。
人有頸椎骨七塊，胸椎骨十二塊、腰椎骨五塊，合起來共二十四塊，它正好和二十四節氣相對應。
這種巧合正是體現了人為小宇宙，天地為大宇宙之。
每一塊脊椎骨都對應著一個節氣。
人體椎骨是從上向下數，而節氣則是由下往上數。
這樣第一個節氣是冬至測對應地是第五腰椎,四腰椎對應小寒，三腰椎對應大寒，二腰椎對應立春，一腰椎對應雨水。
十二胸椎對應驚蜇，十一胸準對應春分，十胸椎對應清明,九胸椎對應穀雨，八胸椎對應立夏，七胸椎對應小滿，六胸椎對應芒種，五胸椎對應夏至，四胸椎對應小暑，三胸椎對應大暑，二胸椎對應立秋，一胸椎對應處暑。
七頸椎對應白露，六頸椎對應秋分，五頸椎對應寒露，四頸椎對應霜降，三頸椎對應立冬，二頸椎對應小雪，一頸椎對應大雪。
虎臣放鬆入靜，內視該節氣所對應地椎骨，廣采宇宙之氣，從身體八萬四千毛竅吸入體內，進入該椎骨處。
這個時候他可以看到，該椎骨突然發很亮地白光。
這個時候虎臣知道時機到了，便練起了恒衝所教的神意樁。
此法是將意念的應用和心理暗示融入樁法，使身體產生一種修煉的功效。