這第八式為疊棍式,老王前手握雙棍，棍尖指向對手應敵。
第九式為L字式，老王還是以前手，緊握一棍近鏈處上部把位，以棍下部略斜外指，後手屈肘過身體於異側肋前握持另一棍。
第十式為拉弓式，其握棍方式同拉弓式，唯一不同是雙手同時上舉，前手棍略內側傾斜，前手棍頂部和後手棍高於頭頂齊平，此式便於任一手握棍鞭棍攻擊,或向任一方向鞭棍防禦，亦可過頭頂舞花阻擊。
第十一式為豎八字式，雙手握棍呈豎八字型指向對手，可變化為反手倒八字形。
將這十一種應敵式一一體驗練習後，老王心中大約有些明白了，這就是任何一種情況下都有相應的這個應對姿勢。
老王右足在前，左足在後，前後路線拉開，比肩稍寬，右腳再向前一步,腳尖內扣，然後將左腳橫放，腳跟略抬，雙膝微曲，上體側對敵方。
他雙手分別握住紅棍、 黑棍兩棍的棍端，拉直使棍平行行於地麵,棍端意指敵方身體中部。
老王收腹含胸，背部自然伸直，目光注視敵方胸膛，發現這個姿勢很有股隨心所謂地味道，此左、右勢可前、後、左、右移動，也可原位揮動，進行劈、掃擊、鐐、抽等攻擊技法實施。
這個訓練場之所以有價值，當然不僅僅隻是讓你模擬訓練，正所謂知其然，而不知其所以然，隻能算是表麵地學會。
而真正的學會，是讓你知道為什麽？知道其中地道理。
人體周圍區域劃分成一個“大”字站立，周圍區域可劃分為五塊，即左上區，即身體左側，手臂以上地區域，右上區，即身體右側，手臂以上地區城，左下區，即身休左側，手臂以下的區城，右下區，即身體右側，手臂以下的區域，正下區，即兩腿中的區域。
這個小盤龍棍的攻擊路線大致有九條．即正劈，即由上向下劈擊，正撩，即由下向上撩擊，左下劈，即山右上向左下斜向劈擊，右下劈，即由左上向右下斜向劈擊，左上撩，即由右下向左上斜撩擊，右上撩，即由左下向右上斜撩擊，左平掃，即由右向左水平掃擊，右平掃，即由左向右水平掃擊，前射，即由後向前直線射擊。