比如刺劍,使用的形式是劍刃分為上下，劍身直著向前，如果把刺劍做成了劍刃分為左右，劍身平著向前，這就違反了“刺”的法度。
再如砍劍，著力點規定在劍刃後端，如果砍劍時把著力點移向了劍刃前端，這又違反了“砍”地規定，不合“砍”地法度了。
練劍時要求吳鋒特別注意劍法，並在符合劍法的基礎上，做到“擊則斷石,刺則入金”，把勁力貫到劍器地鋒刃上，做到身劍地勁力合一。
吳鋒與對手遊鬥一會兒後，忽然自然站立，立身中正頭上頂，下頜微收，舌頂上齶，呼吸自然，平心靜氣，沉肩鬆胯,兩臂自然下垂。兩手心向內，凝神定意，抱元歸一，直至全身內外，陰陽平衡。
而那對手也停止了進攻，遠遠地站著望著吳鋒,本來隻是一個虛幻的對手，眼中竟也似乎也流露出了畏懼的神情。
吳鋒兩臂分別從體兩側翻手心向上，緩慢捧起至頭頂，然後雙手內合於麵前兩耳側，再緩慢下落，掌心向下按於腹前。
他意念天地渾元之氣由百會下領，走中脈匯聚於丹田。雙腿微曲，兩足十趾抓地，湧泉提吸地氣歸於丹田。
頓時意有感神之所施，周天循環，二經脈循行。
“轟！”
吳鋒頓時覺得功力大增，身體內似乎有些不一樣了。
他雙手由腹部向前平伸，掌握朝正前方。掌心向下，高與胸平，臂微曲，肘向下微墜，兩手分開。
然後右腳向前半步，腳尖點地，身體重心後移於左腿，成右虛步，沉氣坐胯含胸拔背。脊椎伸撥，內外相合，目視前方。(圖3A)
吳鋒這一番動作上步輕靈，運作連貫，虛實變化分明，鬆沉自然。
他左腳向前上步，同時右手持劍內旋，向下向後劃弧。
對手則右手持劍向上向左向下弧形環繞至右胯外側，左手屈肘下落於腹前。