接下來，便是一年時間的艱苦訓練了，夢中和的方式從錘煉身體開始，夢府的下人也在為這兩個少爺準備一切所需要的東西，修行首先營養一定要跟的上。
夢中和也放下了所有事情把所有時間都放在了兩個“弟子”上麵。
秦潤的父親，夢府的二當家秦芝龍，一年時間很少待在家中，最近的一次離家是一個月前，去一處偏遠的地方收購和采集各種寶物去了。
“早晨，朝陽升起，萬物生機勃勃，正是修煉的最好時刻，提升潛力必須突破自己的極限，所有接下來的訓練方式就是極限訓練”夢中和一身修行裝備站在兩個不大的孩子麵前。
那兩個孩子必然是秦潤和林飛了，第一次訓練日，夢中和卻是向秦潤他們灌輸夢中和自己訓練方法的最基本的精髓，最原始的原理。
“身體的訓練就是讓身體協調，而身體的最基本攻擊不外忽手和腳的攻擊，手，靈活而又速度快，力量上不如腿，卻可以持武器肆意攻擊。而腿部，本身肌肉力量就大於手臂，攻擊力極強，而且決定身法的移動，對了，潤兒，你老爹的秦家身法就是個例子，不過秦家身法不光在於腳，而是全身的協調，你要好生學習那套功法”
秦潤仔細聽著，將夢中和的每一句話都深深的刻在了腦海深處......
“你們要好好保護好自己的手，我已經叫下人準備了牛奶，你們每天必須都要用牛奶泡上一刻鍾，這樣做，因為攻擊，都是要用武器，手掌可以握刀，握劍，用各種武器，將手掌保護好，讓手掌的觸覺保持在完美狀態是一個高手必須的，一個觸覺達到完美狀態的手，和一個完全僵化沒有痛覺沒有觸覺的手相比，自然控製起刀劍來更加精確，有的時候，勝敗就在一點之間容不得絲毫馬虎。”
秦潤，林飛兩人頓時恍然。