//
一個內心和諧一致的人，
和外部世界也是和諧一致的。
所謂的成長，
就是有能力去整合自己內心的衝突，
去接納那些不一致的部分。
//
大部分總是感覺處於痛苦煎熬之中或總是處於憤怒狀態的人，都是由於內心有一種衝突，而他們又無法整合這種衝突。那麽這種內在的不和諧不統一，一定會延展到他的外部世界，以挑釁別人、攻擊別人、抱怨別人或與他人起衝突的方式呈現。
也就是說，當一個人的內在世界不和諧時，他的外在世界，也會充滿不和諧的人、事、物。
如果你身邊有一個人常常被激怒，或常常憤怒，你可以這樣去想他：也許那是因為他內心本來就有很多對立和衝突累積了憤怒的能量。而他自己恐怕既沒有清晰的意識，也沒有辦法平靜地表達，於是在“無意識”中，這些憤怒的能量會流淌出來，蔓延到周邊。
當一個人對你出言不遜、揮槍舞刀衝你來的時候，你可以回擊他，可以躲開他，可以不搭理他，可以事後報複他，但千萬別第一時間就用他的出言不遜來攻擊自己，也別懷疑自己是否特別糟糕，更別責備自己沒讓他滿意或是惹他生氣了。
因為，他很可能隻是無法調節自己內心的衝突，自己內部不一致的狀態令他無所適從、充滿情緒，所以這個人才會對外部世界出言不遜。
不是說要原諒他，你可以該幹嗎幹嗎，絕不姑息任何一個讓你不舒服的人，但是不要過於在意和糾結一個人在把內心世界的衝突外化的時候，對你發起的那些挑釁和說出的那些指責的話語。
畢竟，讓你難受的，往往是因為你太在意那句話的對錯，太認真去看待他說的那些對你的評判。
可能你不會想到，他其實是受到內心衝突的驅使，而根本控製不住自己在說什麽。