首頁 自律修煉手冊

未來是可以預測的

有多少次,你的一個朋友處在一段感情關係中,你能看出這段關係在滑向深淵,你能看出這段關係隻會有一個悲慘的結局,但你的朋友完全不知道?

我們往往很難克服對自身的偏見,看清自己腳下的道路將伸向何方,但我們似乎經常可以預測別人的道路將去向何處。

◎簡單的預測練習

花點時間想象一下:某個你比較了解但你並沒有投入重要感情在其生活中的人——也許是一個同事或者生意合作夥伴,基於你對這個人的了解,你認為5年之後他會是什麽狀態?他的事業、感情、健康、精神狀態、信仰、財務狀況等,會是什麽樣子?他的哪些方麵將會有所改進?哪些方麵將會走下坡路?又有哪些方麵會相對不變?

不要擔心預測做不到絕對精確,隻管做出你的猜測就行了。在這裏,我們暫時不考慮類似意外死亡和不可抗力等特殊情況。

你不一定要都寫下來,但是要盡量將你的預測具體化,並把它們大聲說出來,或者至少在心裏描述出來——比如這個人的體重會增加、減輕,還是維持不變?他的收入會提高還是降低?他還會從事現在的職業嗎?他會開始、結束還是維持一段感情關係?你們還會是朋友嗎?

在讀下去之前,請先花一兩分鍾來試一試。

◎理解你的預測

現在,讓我們把你的具體預測內容扔在一邊,來看看你是怎麽做出這個預測的。你考慮了哪些因素?

這裏有一些因素,可能是你會納入考慮範圍的,你可能考慮了這個人的——

行為模式

習慣

過去

環境(家庭,工作)

社交關係(家人,同事,男女朋友)

工作/職業

精神/宗教信仰

財務狀況(收入,現金流,債務)

擁有的物品

上癮行為

健康/飲食