“哞哞……”小心牛嘹亮亮的牛聲叫我起床了！
我一下子從睡覺中醒來了。睜開眼睛，發現周圍沒人。
隻有金牛聖母出現在我的腦海裏。
金牛聖母神采奕奕的對我說：“醒來了！咱們開始練功吧。
首先，我教你一套醒神操吧。”
什麽是醒神操？
“我們睡眠狀態是一種靜的狀態，起床後活動是一種動的狀態。由靜入動，需要有一個自然的適應過程。
王母牛魔經的醒神操，就是利用這個適應過程創造出來的一套神功體係。”
練醒神操有什麽用呢？
“簡言之，修煉醒神操可以覺醒牛力。”金牛聖母簡潔回答。
覺醒牛力，跟我有什麽關係呀！？
“你不是正在修煉王母牛魔經嗎？
第一層便是力字訣。
力字訣要修成九牛之力，當然得先覺醒牛力，而覺醒牛力就要練醒神操呀！”金牛聖母回答。
那這個醒神操又是如何修煉呢？
“醒神操分兩個層次步驟，分別是內醒神和外醒神。”金牛聖母介紹。
什麽是內醒神？外醒神？
“內醒神，主要是通過操練小小牛，覺醒血氣，覺醒內在的精氣神。
外醒神，主要是小主人通過自己做操，覺醒筋骨肌肉，覺醒外在的機體功能。”金牛聖母解釋。
好的，說說具體怎麽修煉吧。
“首先修煉內醒神，然後再修煉外醒神。
修煉內醒神，在小心牛叫你起來之後，你就要驅動小心牛吸收心中**漾的量子牛波。
之後讓小心牛隨心髒跳動進入血液循環，在血液循環中不斷釋放量子牛波，用量子牛波覺醒體內的精氣神。”金牛聖母指導。
血管千萬條，我該怎麽辦？
“按照先主要，後次要原則。
王母牛魔經會自動教你選擇的。
你隻需要按照指導，驅動小心牛一邊走一邊發出量子牛波，一邊感受血氣蘇醒，感覺精氣神覺醒即可。”金牛聖母微笑道。