空調、電風扇和熱水袋是日常生活中幫助寶寶調節體溫的常用工具，可是不正確地使用它們，會使寶寶感冒、體質虛寒或虛熱，甚至發生意外危險。
我們先來說說空調，空調在夏季用的更多一些，冬季在南方地區多用它來保暖。在炎炎夏日，總會有很多人因為患“空調綜合症”到醫院就診，寶寶由於免疫力低，長期在空調環境下生活，空氣不流通，更容易出現異常。寶寶出現空調病，主要表現為容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經常腹瀉，反複感冒等。然而夏季炎熱時，人們又總離不開空調，所以正確地使用空調就顯得非常重要了。首先要選擇環保性空調，經常清潔空調中的濾網，並且開窗流通空氣，防止病原菌的繁殖。空調溫度不宜過低，室內外的溫差以不超過3～6℃為宜。夏季適宜溫度為28℃左右,溫度過低，易使血管收縮，導致不適，甚至發生某些疾病。進入空調房前，要擦幹寶寶身上的汗，注意給寶寶穿好小肚兜或純棉短袖當心肚子著涼，襪子也要穿好。注意空調向上開，不要對著人吹，開一段時間就關掉通通風，夜間盡量不要再使用，房間裏可以放盆水保持濕度。
電風扇是比較傳統的降溫方式，在天氣不是特別炎熱時，可以用電風扇給寶寶消暑。但要注意，要用風力柔和的電風扇，給寶寶吹風扇的時間不要太長。把電風扇要安置在離寶寶遠一些的地方，不能直接對著寶寶吹，可對著牆麵或其它方向吹，靠電風扇吹出的風在空氣中形成的流動氣流，來降低居室溫度。在寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時，尤其注意不要直接吹電風扇。有的家庭采用吊扇，就要避免把嬰兒床放置在吊扇下麵，因為不論風速開得多慢，入睡的寶寶毛孔張開，都很容易受涼。
熱水袋在冬天是寶寶常用的取暖裝備，在使用前首先要注意檢查熱水袋的質量，避免橡皮老化或劣質，熱水袋意外破裂，燙傷寶寶。由於寶寶皮膚嬌嫩，很不耐熱，熱水袋水溫不宜過高，維持在40~60℃之間即可。灌入的水量應保持在容量的1/2左右，灌水後仔細檢查蓋子是否旋緊，然後用薄棉墊或者毛尖包裹，放置在寶寶腳邊10厘米處。要將熱水袋的出水口背著對寶寶的身體，防止發生漏液時燙傷寶寶。