炎炎夏日，寶寶多不願意悶在家裏，而是吵著要到戶外玩耍。而夏季帶寶寶到戶外時，最關鍵的問題就是做好防曬、防中暑工作。
因為寶寶的皮膚內防護紫外線的黑色素很少，很容易被紫外線灼傷，引起皮膚紅、腫，甚至出現水泡；寶寶體溫調節中樞發育不完善，長時間在高溫和熱輻射的作用下，會使身體散熱慢，體溫上升，最終導致中暑。所以夏日裏帶寶寶出行或者到戶外玩耍，要盡量避開陽光最強烈的時間段，可選擇上午10點以前和下午5點以後，並且最好讓寶寶在陰涼處玩耍，避免陽光暴曬。每次戶外玩耍時間不要太久，注意經常喝水以彌補出汗的消耗。不要讓寶寶做劇烈運動，以防出汗過多，引起脫水。用嬰兒車推著寶寶時，要注意將車子放在陰涼處，避免陽光直射寶寶，並隨著光線變化轉移嬰兒車。
不要因為怕曬，而給寶寶穿質地稍厚的衣服。其實是沒有必要的，厚質地的衣服透氣性不好，熱氣和汗水散發不出去，容易引起中暑。夏日在戶外要穿透氣性好的、純棉質地或真絲質地的衣服，款式要寬鬆，顏色選擇白色、淺色或素色的，這樣的衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易造成寶寶中暑。如果一定要在夏日中午外出，就要給寶寶戴寬沿、淺色的遮陽帽或者撐上遮陽傘，為了避免紫外線灼傷眼睛，給寶寶準備一副遮陽鏡也是很有必要的。
預防曬傷，還有一個必須要提的就是塗防曬護膚品。寶寶外出活動時，在身體暴露的部位如臉部、脖子、四肢等應塗上嬰兒專用防曬露。使用防曬用品時，要注意說明書中規定的適用年齡、防曬值等，選擇適合自己寶寶的。由於防曬霜被皮膚吸收需要一定時間，所以在出門前半小時塗抹比較適宜。
如果寶寶不慎被曬傷，要及時處理。如果是輕微的曬傷，皮膚會紅、腫並有刺痛的感覺，此時隻要幫寶寶擦些痱子粉或用冷毛巾敷即可；如果是嚴重的曬傷，皮膚除了會紅、腫，還會出現水泡，觸碰皮膚，寶寶會有嚴重的疼痛感，這時不要為寶寶換衣服，不要弄破水泡，並盡快送到醫院診治。