冬季天氣寒冷，寶寶的戶外活動減少，有的父母或者爺爺奶奶怕寶寶凍著，冬天就把寶寶悶在家裏。長期呆在室內會使寶寶得不到鍛煉，呼吸不到新鮮空氣。在晴朗的天氣裏，帶寶寶到戶外曬曬太陽是很有好處的。
由於天氣寒冷，為了寶寶的健康，在選擇出遊地點的時候要充分考慮寶寶對環境的適應能力。盡量不要選擇和日常生活環境反差過大的地方，以免因為勞累加上環境的變化，引起寶寶生病。寶寶體力、耐力持續的時間都不是很長，如果計劃旅遊，行期不宜安排過長，同時要給自己和寶寶留出旅行結束後休息調整的時間。
到附近的公園遊玩是比較適宜的戶外運動，公園裏娛樂設施齊全，如滑梯、蹺蹺板、木馬、沙堆等常見遊樂設施都很適合寶寶玩耍，通常公園裏麵還有很多小夥伴可以一起玩耍，在緩解寶寶冬日寂寞的同時，還有利於寶寶的身心健康。家長可以帶寶寶做很多有益的有氧運動，不但能促進寶寶的生長發育、刺激食欲，還能大大減少寶寶冬季生病的頻率，增強體質。家長可以跟1歲半以上的寶寶一起踢皮球、打雪仗，帶2歲以上的寶寶放風箏，讓3歲以上的寶寶試試跳繩、輪滑等運動。
在公園時，有些遊樂設施對小一點的寶寶還是有危險性的，家長要注意照看好寶寶。比如，兩個寶寶玩蹺蹺板時，家長要教他們如何相互配合，以免一方翻倒或被拍屁股；很多寶寶玩滑梯時，不要讓他們擁擠，以免發生跌倒、踩踏事故。公園有陌生人跟寶寶說話時，也要提高警惕，有不少孩子是在家長不注意的時候被陌生人抱走。
冬季帶寶寶出來運動，穿著一定要適宜。衣服穿得太多,尤其是下身，不僅使寶寶活動不方便，不能玩得盡興，還容易出汗，受風吹後易導致感冒。最好讓寶寶穿得輕便一些，給他帶一件外套，備一頂帽子，運動完畢出汗時，再給寶寶穿戴好，避免著涼。外出時，要讓寶寶穿上舒適的軟布鞋或旅遊鞋，而不要穿皮鞋，以方便運動，防止腳部受傷。出門時帶上一瓶熱水，讓寶寶在運動後喝幾口。最好不要在運動過程中給寶寶吃食物,以免引起消化不良。冬季，寶寶在遊戲的過程中很容易感到累，想要睡覺，選擇離家近的地方能讓寶寶及時得到休息。