“在工作中懂得拒絕的方法”是說身在職場，在拒絕同事和領導的時候，要學會把話說得巧妙一些，以拒絕同事強迫的建議，回絕領導命令式的要求，從而更好地維護自身的利益。
身在職場，有時候讓很多年輕人感覺非常苦惱。明明晚上和男(女)朋友一起逛街，卻不得不被領導臨時宣布的加班決定而取代。本來計劃周末要好好陪陪家人，卻被一個電話叫到了公司參加會議。可能很多人覺得，自己要靠這份工作糊口，而不好意思隨便拒絕。事實上，大可不必如此，你上班的時間是固定的，在休息時間完全可以拒絕領導的工作安排。當然，拒絕領導也是有一定的技巧。那麽，在工作中究竟如何去表達拒絕，又不至於得罪別人呢？
1．拒絕同事指點時多說謝謝
在工作當中，很多時候，當你認真地去完成領導交代的工作的時候，往往會有很多的同事對你指指點點，建議你這麽做，那麽做，對你造成一定的幹擾和影響。如果這時候，你不懂得拒絕，往往會把事情做得一塌糊塗。
比如，領導安排你去做好員工的考勤。同事們七嘴八舌，有的建議你做個考勤表，采用登記方式。有的建議你采用刷卡方式。最後導致你不知所措。這時候，你不妨對他們多說謝謝。主意自己拿。
2．拒絕領導安排時懂得示弱
很多時候，當你手裏的活還沒有幹完，領導又安排你做另外工作，讓你不能靜下心來完成當前的工作。這時候，就要學會在領導麵前示弱，拒絕領導的使喚。
比如，你在認真地做一個設計，可是剛做了一半，領導叫你去複印文件，幾分鍾之後，領導又叫你去送材料。這時候，你可以說：“對不起啊，領導，我肚子有些不舒服。”這樣，領導便不好意思再隨便使喚你了。
3．找個重要的理由表達拒絕