生活中，一些孩子和熟悉的人在一起時比較活躍，可一遇到有陌生人或親戚朋友時就會害羞、膽怯、躲躲閃閃……為了改變這些孩子的現狀，媽媽可與孩子一起了解怕羞的山雀改變的過程：
在一個大森林裏，住著一隻可愛的小山雀。因為她太害羞了，大家都叫她“含羞草”。
一天中午，喜鵲到山雀家做客，喜鵲還帶來了四個孩子。山雀媽媽把小山雀叫出來，說：“快叫喜鵲阿姨！”小山雀臉紅紅的，扭扭捏捏地不好意思叫。喜鵲阿姨撫摸著小山雀的頭，說：“多可愛的孩子啊！孩子們，快叫姐姐。”四隻小喜鵲都飛跑過來喊：“姐姐好！姐姐好！”可是，小山雀還是一句話也不說。
喜鵲阿姨是老師，她在黑板上寫了一道題：2+3=?
小山雀知道等於5，可她太害羞了，心裏說：“2+3=5”可是，沒有勇氣說出來。四個小喜鵲都不會。“看來你們都不會了。”喜鵲阿姨有點遺憾。“我會，我會。”小山雀心裏著急地說，可她的想法喜鵲阿姨並不知道啊。直到喜鵲阿姨走了，小山雀才後悔了。
有一次，小山雀出去采花，走著走著就找不到回家的路了。她走啊走，見到許多的動物，可她不敢上去問路，她太害羞了。眼看天快黑了，小山雀哭了。這時，遠處傳來了腳步聲，小山雀對自己說：“這回一定要問路了。”走來的是象伯伯，可是小山雀又不敢說活了。象伯伯不知道小山雀迷了路，笑笑就走了。小山雀後悔極了。
天漸漸黑了。一隻白鶴走過來。小山雀終於鼓足勇氣說：“白鶴阿姨，我迷路了。”說完，就哭起來。白鶴撫著她的頭，說：“別哭，孩子，我帶你回家。”一會兒，白鶴就把她領回家了。到家後，小山雀看到大象伯伯正在自己家裏做客。如果早說一句活，她早跟大象伯伯一塊回家了。小山雀看看媽媽，放聲大哭起來對媽媽說：“媽媽，今後我再也不做害羞的孩子了。”