在生活中，我們常常有這樣一種經驗：如果給自己製定一個過高的目標，我們會因為實現過程中出現的困難而平添許多煩惱和壓力；但是如果我們給自己製定一個相對比較低的目標，則實現起來不用耗費太大力氣，更容易收獲成功的喜悅和滿足。做人也是如此，當你將自己放在一個比較高的位置上時（俗稱高調），則會平添許多煩惱和麻煩。
首先，過於高調，容易引起別人的注意，招致打擊。這點在中國的許多古語裏可以得到驗證，比如“樹大招風”“木秀於林，風必摧之”“槍打出頭鳥”等。且不說是否是因為過於引人注目而遭到嫉妒，單從這個詞語的字麵都可以看出，如果不合群，就像大家正在大合唱，就你的調子高，能不引起別人的反感嗎？而且從深層的意義上來講，自我定位太高確實非常不利於自身發展。
其次，我們經常強調思想和行為的一致性。如果一個人的行為比較高調，他的思想一般也不會含蓄，甚至會比較激進，難免有點“曲高和寡”，不太合群。這樣的人容易被視為異類，被人疏離，因此會產生失落、孤獨等種種不良情緒。
或許是因為這樣的緣故，中國人向來將“低調做人”作為一種修身的法則，在生活中多表現出平和、謙遜、忍讓等美德。的確，放低姿態，是一種做人的智慧，不僅能夠很好地保護自我，還可以保護自身的既得利益少受損失。
去過秦始皇兵馬俑博物館的人大概都看到過它的“鎮館之寶”——跪射俑。跪射俑被譽為鎮館之寶的原因不僅是由於它保存得比較完整，同時也是因為它獨特的姿態和展現出的意境深深地吸引了人們。在眾多出土的陶俑中，除了跪射俑外，其他種類的陶俑均受到不同程度的損壞。仔細觀察，人們就會發現跪射俑相較於其他陶俑，它的姿勢是跪地的，因為跪在地上，重心比較低，所以姿勢也更穩。這種姿勢出現的戰場上時一則省力，二則利於瞄準，三則便於隱蔽，因此是一種比較適於防守和設伏的姿態。作為陶俑，這樣的姿勢也最終成就了它出土時的完整。因為其他陶俑大多在18—197米，而跪射俑隻有12米。俗話說，天塌下來有高個子頂著，兵馬俑棚頂坍塌時也是高的陶俑先受到衝擊，受此緩衝之後，低的陶俑所承受的力量就較小，也因此成為後來保存的最完整的一類。