言談舉止是一個人精神麵貌的外在體現，要開朗、熱情，讓人感覺隨和親切、平易近人，容易接觸；而自信的言談舉止則可以在交際中“放大”你的形象，因為自信的目光是自豪的，自信的微笑是成熟的，自信的力量是巨大的，自信的言談舉止是從容的。
很多人在社交中總擔心沒有出眾的言談來打動大家、吸引別人的注意，以至於造成精神上的緊張，使表情、動作都變得十分僵硬，這都是自尊心太強造成的。因此，應放鬆心情，保持自己的既有特點，而不要故意矯揉造作。
有的人在“亮相”時昂首闊步，氣勢逼人，在跟別人握手時要像鉗子般有力，跟人談話時死死盯住對方……這樣故作姿態，不僅會令別人感覺難受，連他自己也覺得別扭。其實最好的辦法是保持你原有的個性和特質，再加上大方的言談舉止與自信的神態，足以讓你成功地展示出一個優秀的交際形象。
那麽一個自信的人應該是什麽樣的呢？首先自信的人比那些沒把握或企圖有所掩飾的人，能正常正視別人的眼睛，而且凝視的時間也較長；一個自信的人，談話時沒有掩口、摸鼻和抓頭等動作。
××是傳媒中優秀的主持人，憑著開朗的性格，敏銳、智慧而自信的言談舉止征服了億萬觀眾。
有一次觀眾問她：“如果沒進欄目，你將選擇怎樣的生活道路？”她一笑之間便舉出一個例子來：“我相信，如果我是一個飯店銷售部人員的話，也不會做得很差的。假如今天主持人代表劇組來找到我說：‘××小姐，我們劇組想在你這兒包幾間客房，能不能給點兒優惠呀？’我肯定會說：‘可以，可你必須把我們飯店的名字打在後麵的鳴謝字幕中，還必須停留多少秒！’”瞧，如此自信、精明、善於盤算的勁頭，不是有股子令人不敢小覷的意味在其中嗎？她的一番話不也是在無形中放大了形象嗎？