生活不會總是一帆風順，反而常常讓我們覺得無奈和焦慮。那麽，當生活不如意時，怎麽辦呢?也許有人會說，應該繼續努力，這樣才能更好地改善生活，讓它向著我們期望的方向發展。然而，還有很多不如意是人為導致的。人是群居動物，每個人作為社會的一員，在人群中生活和工作。如此一來，因為每個人的脾氣秉性都是不同的，就很容易發生矛盾。簡單來說，人際關係就是人與人的相處；複雜地說，人際關係是人們像刺蝟一樣依偎在一起取暖，既要顧全自己，也要顧全他人。因而，人際關係就成了當代的頭等難題。尤其是現代社會，人們必須相互合作和協調，才能更好地生活與工作。如果人際關係不順，則影響方方麵麵。
與人友好相處，這當然是每個人都明白的道理。例如，我們從小就被教育要懂禮貌，尊老愛幼，尊敬長輩，遵從上級的安排，不要欺負弱小，等等。然而，並非是我們不犯錯誤，就沒有矛盾產生。這就像是你開著車在路上行駛，你遵守交通規則，並不意味著絕對不會發生意外。一個經驗豐富的司機，知道不但要保證自己遵守規則，也要時刻防範著他人違規操作，隻有兩方麵配合，才能避免意外的出現。做人做事也是如此，我們在規範自己言行的同時，也要協調他人，才能讓生存環境更美好。那麽，當你受到他人的惡意欺負時，應該怎麽辦呢?是奮起反抗，還是忍氣吞聲?這兩種辦法，對於整日在一起的同事而言，顯然都不是最好的辦法。思來想去，還是應該表達自己的情緒，這樣才能避免再次被欺負。當然，也要注意不能撕破臉皮，這樣才能繼續在自己需要對方的時候保持合作的關係。這就要求我們要不卑不亢，說起話來必須綿裏藏針，讓對方意識到你雖然不主動欺負人，但也並不是好欺負的。