我們的心態有可能是積極的，也有可能是消極的，但我們極少注意它們，總是讓它們自然地發展。如果我們能夠有意識地加以控製和引導，就會是另一番樣子。
人生的態度無非表現為兩種：積極的和消極的。積極的時候，人生豐富多彩、充滿熱情與活力；消極的時候，人生平淡無味、毫無樂趣。
這兩種態度中你選擇哪一種，決定於你心裏的各種念頭是樂觀的還是悲觀的。你可以仔細想一想：當你做什麽事都不順利的時候，你持的是什麽樣的心態？
我們的大腦每天都在接受著大量的外界信息。同是一件事，它有令人歡欣鼓舞的一麵，也會有令人沮喪的一麵。比如說，你求職成功了，這是你一直希望的，你終於有了一個自己的工作，你可以以此為起點，一步一步地搭建你的人生大廈；另一方麵，它也意味著要麵臨著更多的困難與挑戰，你可能要經曆許多次的失敗，你可能幹不了多長時間就被炒魷魚。總之，你再也不能像以前那樣自由自在了。這兩方麵的信息，都會同時輸入頭腦。
問題是，我們必須保存那些積極的信息，而盡量刪除那些消極的信息。我們必須控製自己的意識，盡量少想甚至根本不想那些對我們不利的方麵。一個人若是老擺脫不了那些消極信息的纏繞，他就難以達到期望中的境界。
你如果想毀掉自己，最簡單的方法，莫過於想象自己的無能和脆弱。你可以成為強者，也可以成為弱者，就看你怎樣去選擇了。你願意選擇什麽？
1．“不怎麽樣”還是“非常好”
你應該用積極的語言而不用那些令人泄氣的語言來與人交談。如“你怎麽樣？”“我非常好！你也一樣吧？”這是積極語言。相反，像“不怎麽樣”“馬馬虎虎吧”之類，就是消極性的。