我們都知道，拖延是一種不良的行為習慣，然而，任何人的拖延行為，其實都是在一定的內因驅使下形成的。我們周圍有這樣一些聰明的人，無論是在生活還是工作中，隻要是與人打交道，他們總是會在看清楚他人的“招數”前拖延一段時間，因為他們堅信“誰先出手，誰就失利”。這類人拖延的內在動因是為了保護自己。
行動可以改變一個人的態度，使他由消極轉為積極，使原先可能糟糕透頂的一天變成愉快的一天。
卓根是哥本哈根大學的學生，有一年暑假他去當導遊。因為他總是高高興興地做了許多額外的服務，因此幾個芝加哥來的遊客就邀請他去美國觀光。旅行路線包括在前往芝加哥的途中，到華盛頓特區做一天的遊覽。
卓根抵達華盛頓以後就住進“威樂飯店”，他在那裏的賬單已經預付過了。他這時真是樂不可支，外套口袋裏放著飛往芝加哥的機票，褲袋裏則裝著護照和錢，後來這個青年突然遇到晴天霹靂。當準備就寢時，他才發現皮夾不翼而飛了。他立刻跑到櫃台那裏。
“我們會盡量想辦法。”經理說。第二天早上仍然找不到，卓根的零用錢連兩塊錢都不到了。自己孤零零一個人在異國，應該怎麽辦呢？打電話給芝加哥的朋友向他們求援？還是到丹麥大使館去報告遺失護照？還是坐在警察局裏幹等？
他突然對自己說：“不行，這些事我一件也不能做。我要好好看看華盛頓。說不定我以後沒有機會再來了，但是現在仍有寶貴的一天待在這個國度裏。好在今天晚上還有機票到芝加哥去，一定有時間解決護照和錢的問題。
“我跟丟掉皮夾子以前的我還是同一個人。那時我很快樂，現在也應該快樂呀。我不能白白浪費時間，現在正是享受的好時候。”