古話說得好：十有九輸天下事，百無一可意中人。意思是說人生在世，不可能是順順利利的，總會遇到危難、困境。幽默一直被人視為是聰明人的語言藝術，而自嘲更是幽默的最高境界。所謂自嘲，顧名思義就是，自我嘲弄的意思。自我貶低，來堵住別人的嘴，擺脫困境，營造一個輕鬆地交流氛圍。
適時適度地自嘲，不失為良好修養，充滿魅力的交際技巧。自嘲，能製造寬鬆和諧的交談氣氛，還能更有效地維護自身，建立起新的心理平衡。
在《編輯部的故事》熱播之後，葛優大紅大紫，成為中國影視界最富票房號召力的明星。麵對成績和讚譽，葛優並沒有沾沾自喜，也不想當“葛大爺”或“醜星”。一次，葛優出席《上一當》的電影首映式，一位記者采訪他：“正是因為好多女性看中了你的幽默和瀟灑，才覺得你是夠檔次的爺們兒。現在市麵上的女同胞都親切地叫你醜星‘葛大爺’。”葛優聽罷忙說：“不敢，別這樣稱呼，讓我折壽。雖然頭上禿了點，還算個瀟灑青年，再說，觀眾是上帝呀，咱不能把輩分顛倒了。若是‘上帝’經常來電影院歡度時光，那我情願喊他們‘大爺’……我稱不上‘醜星’，也不想當什麽‘明星’。那玩意兒晚上還有點兒亮，到白天就看不見了。”
葛優在答記者問時，用了幽默詼諧的自謙，符合其在熒屏上的形象，延續了他在電視劇中帶給觀眾的風趣印象，令在場的娛樂記者倍感親切。此外，葛優這一番話充分顯示了他的機智與才華，讓記者和觀眾在感到親切之餘，又不由生出敬重之意。
人際交往中，在人前蒙羞，處境尷尬時，用自嘲來對付窘境，不但能很容易找到台階，而且多會產生幽默的效果。所以自嘲是很高明的一種脫身手段。一位胖子摔倒了，可以說：“如果不是這一身肉托著，還不把骨頭摔折了？”換成瘦子，又可說：“要不是身量輕，這一摔就成了肉餅了！”自嘲時要對著自己的某個缺點開火容易妙趣橫生。就這份氣度和勇氣，別人也不會讓你孤獨自笑，一般會陪你笑上幾聲的。在社交中，自嘲作為一種工具，自有獨特的功效。善於自嘲的人總能受到別人的歡迎。