人有很強的適應性，無數社會事實都證明了這個道理。然而，人們難免帶有適應性偏見，往往會錯誤估計自己的適應性。所以，我們在決策的時候，要考慮到自己的適應性能力，做個聰明睿智的理性人。例如：好事一下子享受完不如分開慢慢享受；而壞事慢慢分開忍受不如一起忍受。無論歡樂還是痛苦並不如想象中那樣強烈和持久。
王力讀大學的時候，經常泡圖書館。一次，下起了瓢潑大雨，王力拿著傘準備去食堂吃飯，走到圖書館門口時遇到了正在避雨的吳玉。王力很紳士地把傘借給了吳玉，兩人從此相識，並開始了一場風花雪月的戀愛。王力一直細心地經營著和女友的感情，對吳玉嗬護備至，簡直就是捧在手心裏。可是好景不長，王力意外地發現吳玉又結識了一個條件更好的小夥子，不時偷偷地和別人約會。王力痛不欲生，他覺得自己是如此愛自己的女友，願意為她做任何事情，甚至付出生命。他多次問自己，一旦離開吳玉，活著還有什麽意義呢？說不定自己會走上少年維特之路，或者一生都在痛苦中煎熬。無論王力如何挽回，分手的時刻還是來臨了。王力的心情頹喪到極點，好幾天都把自己關在屋裏。朋友紛紛勸王力，你還有親人，如果就這樣下去，怎麽對得起含辛茹苦的父母呢？在朋友的鼓勵下，王力逐漸振作起來，並走出感情的陰霾。
兩個月後，王力發現自己經過失戀的折磨，感情更成熟了；而這個世界上，依舊是陽光明媚，綠草如茵；自己的生活並沒有因為失去了吳玉就黯然無光。相反，由於不必每天陪著女友逛街、聽音樂、看電影，他有了大把的時間去學習，結果畢業時，他以優異的成績考上了名牌大學的研究生。後來，王力工作後，又找了一個女友，並順利結婚了。提及往事，他淡淡地說：“那時候幼稚，總以為離開吳玉就活不下去了。現在想想，幸虧當初分手了，我妻子又體貼又賢惠，一點都不虛榮攀比，上得廳堂下得廚房，比以前的女友不知要強多少倍!”