自卑是一種因過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。自卑的感受人人都有，隻是程度不同而已。輕度的自卑能讓一個人看到自身的不足，從而更加奮發圖強；但如果過於自卑，就有可能影響到學習和工作，阻礙其獲得成功。
一般來說，自卑感主要表現為對自己的能力、品質等自身素質評價過低；心理承受力脆弱；經不起較強的刺激；謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理。行為畏縮、瞻前顧後等。孩子的自卑心理一般是由以下幾個原因造成的：
1．沒有形成成熟的自我概念
學齡前兒童不知道什麽是自卑，因為還沒有產生自我意識，不知道評價自我。到了青春期，自我意識迅速形成，然而自我意識的成熟有一個過程，不成熟的表現就是過高或過低地要求自我。過高地要求自己，但在現實中又達不到要求的標準，就會產生自卑心理。自卑的人之所以瞧不起自己，是主觀評價標準太高的緣故。
2．生活中的挫折
自卑感強的人往往是有過某一特別的經曆，有過心理創傷。在人生的旅途中，人會經曆各種挫折，如遭受打擊，學習、工作屢遭失敗等。挫折會使孩子有各種反應，有的孩子從挫折中經受鍛煉，增強了對環境的適應能力；有的孩子則會變得消沉、冷漠；有的孩子對微小的挫折也難以忍受，這就很容易產生自卑。需要指出的是，現代社會充滿了競爭，造成自卑的因素越來越多，孩子必將麵對的考試、麵試、比賽都是自信與自卑較量的場合。
3．對自己智力估計過低
有些孩子因自己學習、能力沒有什麽出色之處，因而過低地估計自己的智力水平，甚至認為自己一無是處。在交往中過於拘謹，放不開手腳，總擔心自己成為他人的笑料。
4．生理上的某些不足引起消極的自我暗示