一個人要想做成大事，需要有穩定的情緒和成熟的心態。缺乏對自己情緒的控製，是做事的大忌。試想，如果你一會兒心情憂鬱，情緒一落千丈；一會兒又怒火衝天，使你的朋友們對你敬而遠之；一會兒又情緒高昂，手舞足蹈，誰還願意與這樣情緒不定的人交往合作？而且，情緒不穩定的人對於自己確立的目標也常常不能堅持到底，做事容易情緒化，朝三暮四，高興了就做，不高興就扔在一邊，絲毫沒有計劃和韌性。這樣的人能成功嗎？
拿破侖·希爾是美國傑出的成功學家，他創造性地構建了全新的成功學的科學體係，他的著作被譯成26種文字印刷於世，他的讀者遍及世界五大洲的50多個國家，他的理論使無數人受益。其中，美國唯一連任四屆總統的羅斯福、被稱為印度救星的聖雄甘地、控製了美國1/4經濟命脈的銀行巨子摩根等都是拿破侖成功理論的受益者和支持者。
拿破侖·希爾經過數十年的研究和探索，總結出了成功學的17條準則，這些準則被人們稱為“黃金定律”。其中被列為第五條的是“要有高度的自製力”。在這方麵，拿破侖·希爾有著深刻的切身體會。
在創業生涯初期，拿破侖·希爾通過一件小事發現自己缺乏自製力，這件事情雖然很小，但卻給了他慘痛的教訓，使他認識到一個人要想取得成功必須先學會駕馭情緒這匹烈馬。
他這樣描述自己經曆的事情：
有一次，我和辦公大樓的管理員發生了一場誤會，當時我礙於麵子沒有向他道歉。從那以後，我們兩個人之間彼此憎恨，甚至演變成激烈的敵對。後來，管理員知道有時整個辦公大樓裏隻有我一個人在工作時，就把電閘拉下來，使辦公室裏麵一片漆黑。這種事情一連發生了幾次，我很憤怒。
一天，我正在辦公室裏緊張地工作著，電燈又熄滅了。我立刻跳起來，奔向管理員辦公室。我到了那兒，管理員正在悠閑地吹著口哨。我氣憤極了，覺得受不了了，就對著他破口大罵起來。我把能想出來的惡言惡語都用上了。那位管理員一點兒也沒有生氣的意思。後來，我實在想不起什麽罵人的話了，隻好停住。這時，管理員轉過身，用柔和的語調對我說：“你今天是不是太激動了？”他的話很柔軟，但我卻感到像一把利劍刺進了我的身體。我站在那兒，不知道說什麽好。